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ダークスポットからニキビまで：携帯電話中毒が肌の健康をどのように妨げる可能性があるか
携帯電話が暖かくなると、通常のメラニン生成を妨げる傾向があり、長期的にはダークスポットや不均一なトーンを引き起こします。
モバイルの使用と肌の健康に関する新時代の研究は、2つの間のリンクを排除していません。 （出典：ゲッティイメージズ/シンクストック） 最後にスマートフォンを掃除したのはいつですか？覚えていない可能性もあります。あなたはあなたがあなたの携帯電話を絶えず使うことを考慮してこの習慣を直したいかもしれません。携帯電話は便座の10倍のバクテリアを持っていると言われているため、電話を耳に当てると、汗や油分とともにバクテリアが皮膚に接触し、発疹を起こすことがあります。
また、携帯電話の使用と肌の健康に関する新時代の研究では、電話の青い光が早期老化を含むさまざまな肌の問題を引き起こす可能性があると主張しています。
EpiqueLabsの共同創設者であるDivyaMehtaによって提案されたように、注意を払う必要がある5つの考えられる皮膚の問題があります。
携帯電話-皮膚炎
皮膚炎は皮膚の炎症です。最近の研究によると、携帯電話を皮膚に近づけると、一般に携帯電話皮膚炎と呼ばれる、頬骨、耳、あご、または手の近くで腫れ、発赤、かゆみ、水疱が発生する可能性があります。ニッケルやクロムなどの金属がこれに関与しています。これらは、ほとんどすべての携帯電話のケーシングに広く存在します。
ソリューション： 皮膚に直接触れないように、ヘッドセットやBluetoothなどのハンズフリーデバイスを使用するか、できる限りスマートフォンをスピーカーモードにしてください。
時期尚早のしわ
涙滴型の葉を持つ木
専門家は、カラスの足を避けるために、スマートフォンを目の高さに保ち、フォントサイズを大きくすることをお勧めします。 （出典：ファイル写真） 今日、しわの発生の原因となる要因は年齢だけではありません。実際、20代の人々は目の周りのカラスの足に不平を言い始めています。常に小さな画面を見つめ、目を細めて小さなフォントを読むと、ハイテクネック領域またはあごの下の領域の周りのしわや眉間の垂直の溝につながる可能性があります。
ソリューション： 専門家は、これらの肌の問題を回避するために、スマートフォンを目の高さに保ち、フォントサイズを大きくすることをお勧めします。また、目をリラックスさせるために冷却アプリケーター付きのアイクリームを使用し、弾力性とコラーゲンの生成を高めるために肌を引き締めるクリームを使用してください。
電話による色素沈着とにきび
中心が黄色の白いデイジーのような花
携帯電話は長時間使用すると暖かくなる傾向があります。これらのデバイスが温まると、肌の通常のメラニン生成を妨げる傾向があり、長期的にはダークスポットや不均一なトーンを引き起こします。また、電話は無菌ではないため、細菌が顔に移り、ニキビの発生を可能にします。
ソリューション： 通話の長さを制限してみてください。それが不可能な場合は、電話で話すときに耳を交互に変え続けることを忘れないでください。これは、ダークスポットの発生を減らすのに役立ちます。また、抗菌ワイプで毎日電話を掃除し、他の人と電話を交換する前に衛生状態を維持することを忘れないでください。
夜間のルーチンとくま
私たちの夜の儀式の一部は、最新のFB投稿やTwitteratiが何をしているのかをチェックするようになりました。しかし、私たちの目が暗い部屋で明るい画面を長時間見ていると、私たちの脳はリラックスしてスリープモードに入るのに苦労します。体がリラックスしてリラックスするのに必要な時間は、より多くの刺激に費やされます。これは良い睡眠の喪失をもたらします。
ソリューション： ベストプラクティスとして、夕食後は携帯電話を避けてください。ソーシャルメディアにログオンする代わりに、1時間かけてリラックスしてくつろいでください。
くすみ
携帯電話から発せられる青色LEDは、非電離放射線を放出するだけでなく、体の自然な睡眠サイクルを乱します。 （出典：ファイル写真） あなたはすでに就寝前の青い光が健康に悪いことを知っています。問題は、電話から発せられる青色LEDが非電離放射線を放出するだけでなく、体の自然な睡眠サイクルを乱すことです。他の健康上の問題に加えて、十分な睡眠をとらないと、水分バランスが悪くなり、肌がくすんだり、しわが目立つようになる可能性があります。
ソリューション： 良い睡眠はあなたの肌の健康を含む全体的な健康にとって重要です。