「102kgから71kgまで」：国会議員のマニッシュテワリがどのように体調を整えたかを説明します

大臣は、「炭水化物はキラーであり、アルコールも避けられる」と述べた

大臣は、1999年の102kgから2000年には71kgに減少したとツイートしました。（写真：Twitter / @ ManishTewari）

減量はパンデミックに適応しようとしている多くの人々にとってお気に入りのトピックですが、自宅で仕事をし、フィットネスルーチンを管理しているため、国会議員のマニッシュテワリはTwitterで励ましの投稿を共有し、彼が数キロをどのように流したかを説明しています。

減量の秘訣を明かし、テワリ氏は1999年の102kgから2000年には71kgに減少したとツイートした。大臣はまた、毎日1時間のトレーニングを行い、夕食に炭水化物を摂取しないことが重要だと述べた。私は再び81kgです、と彼はツイートしました。

99年10月から2000年3月までの4か月で102kgから71kgに下がった理由を尋ねる人たち。
重要なのは、毎日1時間のトレーニングであり、夕食には炭水化物は使用しません。私は再び81キロです

私も100kgでした…：マニッシュテワリの懐かしの旅はフィットネスの目標を与えます– https://t.co/fClzW4W0ug

—マニッシュ・テワリ（@ManishTewari） 2021年8月11日

ツイートは、パンジャブ議会ユニットの書記長であるパワン・デワンがツイッターに振り返りの写真を投稿し、議会のメンバーと党首のソニア・ガンディーと一緒に重いテワリを示した後に促された。

屋外のイチジクの木の種類

別のツイートで、テワリ氏は、炭水化物はキラーだと述べた。アルコールも避けられます。毎日の激しい1時間のトレーニングが必須です。高タンパクで高繊維の食事。夜は炭水化物はありません。あなたは体重を減らすでしょう。

炭水化物はキラーです

アルコールも避けられます

毎日1時間の激しい運動が必須

高タンパク＆高繊維食。

夜は炭水化物はありません。

玉ねぎのいろいろな種類の名前

体重が減ります

減量の旅（102〜71 kg）で、マニッシュ・テワリはキーは…–NDTVだと言います https://t.co/6FegpLDg1K

—マニッシュ・テワリ（@ManishTewari） 2021年8月11日

大臣はまた、彼が重かったとき、彼は@IYCの当時の国家大統領であり、文字通り@INCIndiaのソニアガンディー大統領の最初の政治任命者であったと述べた。

杉の木の見分け方

私も100kg以上でした（極右）。ストリートファイトの前提条件（原文のまま）、彼はツイートした。

これは1998年12月にチャンディーガルにありました。私は当時の党首でした @IYC -文字通り @INCIndia ソニアガンディー大統領の最初の政治任命者。
私も100kg以上でした（極右）。ストリートファイトの前提条件。 https://t.co/YcBMPm4834

—マニッシュ・テワリ（@ManishTewari） 2021年8月10日

彼の信者は彼の変容を高く評価した。彼らの反応のいくつかをチェックしてください：

サー30 + kgは4ヶ月の時間で失われましたか？いくつかの例外的なトレーニングを行ったに違いありません。しかし、この投稿を見ると、私もそれができると確信しています。ありがとうございました。

白杉の木の写真

— Saurabh Sharma（@ saurabh1916） 2021年8月11日

フィットネスは自信です。しかし、4か月で約31 kg削減できますか？！驚異的な変身！

--Pallavi Idoor（@pallaviidoor） 2021年8月11日

親愛なる、減量の旅に触発されました。私の減量の旅から始めるために、上記の食事療法とライフスタイルを採用します！ありがとうございます。

— Rajagopal Kesava Rao（@RajagopalKesava） 2021年8月11日