膨満感がありますか？安心のためにこのシンプルなお茶を頼りに

これは、アーユルヴェーダの専門家であるDixaBhavsar博士による簡単な家庭薬です。やってみませんか？

膨張を治すための簡単な治療法は次のとおりです。 （出典：ゲッティイメージズ/シンクストック）

食事をした後、膨満感を感じることがよくありますか？通常、過剰なガスの生成または 消化管 、膨満感はまた、痛みや不快感を引き起こし、胃を大きく見せることさえあります。

あなたもこの問題に苦しんでいるなら、アーユルヴェーダの専門家による簡単な家庭薬があります ディクサ・バブサール博士 それが役立つかもしれません。

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Dixa Bhavsar博士が共有した投稿（@drdixa_healingsouls）

材料

小さじ1–クミンの種子
小さじ1– フェンネルの種子
小さじ1–キャロムシード
コップ1杯-水

方法

*すべてのスパイスをコップ1杯の水で半分になるまで沸騰させます。歪み。必要に応じてレモンを追加します。

どうやって持っているの？

※1日2回、食後1時間お召し上がりください。

それはどのように役立ちますか？

キャロム、クミン、フェンネルの種子は、ガスや便秘などの消化器系の問題と戦うのに効果的であることが知られています。キャロムには活性酵素が含まれていますが、クミン水は消化を促進し、腸の健康を改善するのに役立つ消化酵素を分泌します。フェンネルシードは、食後の呼吸をリフレッシュする以外に、胃の問題を解消することが知られています。フェンネルシードはまた、ガスの通過を助ける胃腸管のけいれんを緩和し、 膨満感を和らげる 。

上記の記事は情報提供のみを目的としており、専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。自分の健康や病状に関して質問がある場合は、必ず医師またはその他の資格のある医療専門家の指導を受けてください。