チェリージュースを飲んで高血圧を減らす

チェリージュースを飲むことは、高血圧を減らすのに薬と同じくらい良いです。

さくらんぼジュース、血圧、高血圧、健康チェリージュースを飲むと血圧が下がります。 BPの上昇は、心臓病による死亡の主な原因です。 (写真:|写真)

チェリージュースを飲むと、特に早期高血圧の男性の高血圧を、投薬によって達成されるレベルに匹敵するレベルまで大幅に下げることができることが、新しい研究で発見されました。



白い斑点のある茶色の甲虫

治療せずに放置すると高血圧は、心臓発作、心不全、腎臓病、脳卒中、認知症のリスクを高めます。



調査結果は、タルトモンモランシーチェリージュース(さまざまなサワーチェリー)を飲んだ男性が、飲み物を飲んだ後3時間で7ミリメートル水銀(mmHg)の血圧のピーク低下を見たことを示しました。



この減少は、降圧薬によって達成されるレベルに匹敵すると、研究者らは述べた。

フェノール酸、プロトカテク酸、バニリン酸(チェリー濃縮物内に存在する化合物)が血漿中でピークレベルに達すると、収縮期血圧が最大の改善を示しました。



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私たちが観察した血圧低下効果の大きさは、単一の降圧薬によって達成されたものと同等であり、高血圧の効果的な管理においてモンモランシーチェリーが持つ可能性のある潜在的な重要性を強調しています。英国の大学。



血圧の上昇は心臓病による死亡の主な原因ですが、血圧の比較的小さな低下は死亡率に大きな影響を与える可能性がある、とキーンはアメリカ臨床栄養学会誌に掲載された論文で付け加えました。

チームは、少なくとも130/90 mmHgの血圧測定値で早期高血圧を示していた15人の参加者と協力しました。これは、心臓関連の問題を経験するリスクが高いことを意味します。



彼らは60mlのモンモランシーチェリー濃縮物または同量の市販のフルーツ風味のコーディアルのいずれかを与えられました。



さくらんぼ濃縮物が消費される前に血圧と血液サンプルが採取され、その後血圧が1時間ごとに測定されました。

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上記の記事は情報提供のみを目的としており、専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。自分の健康や病状に関して質問がある場合は、必ず医師またはその他の資格のある医療専門家の指導を受けてください。