人気の投稿
ダイエット日記：食物不耐性と甲状腺障害に正比例
自己免疫性甲状腺障害（橋本病とバセドウ病の両方）と食物不耐性の間には、比較的新しい関連性が見られます。
甲状腺疾患で検出される人の数は増加しています。もちろん、これは状態のテストと認識の増加の結果である可能性がありますが、確かにそれ以上のものがあるようです。
甲状腺障害は、本質的に遺伝的素因の根底にある自己免疫がほとんどであり、私たちの食事や生活の仕方と関係がある可能性があります。一般的な原因のいくつかは、重金属への曝露、腸の健康状態の悪化、慢性ストレス、食物不耐性である可能性があります。
甲状腺機能に影響を与えると伝統的に関係している食品には、大豆、カブ、キャベツ、カリフラワー、ブロッコリー、芽キャベツのルタバガ（スウェーデンのカブ）、ケール（キャベツの形）、コールラビ（ドイツのカブまたはノールコ）があります。
植物上の白い綿状の成長
hl）。ゴイトロゲンは、ヨウ素の取り込みを妨げることによって甲状腺の機能を抑制することが知られており、その結果、甲状腺腫として知られる甲状腺の肥大を引き起こす可能性があります。言い換えれば、ゴイトロゲンは甲状腺ホルモン合成を阻害します。しかし、これらの食品のゴイトロゲン効果は調理時に破壊されます。また、ゴイトロゲン食品を主食として大量に摂取する場合にも、その効果は重要です。
ゴイトロゲン食品について行われたいくつかの研究は、代謝へのわずかな影響を示しています。しかし、最近の研究（2010）は、緑茶抽出物中のカテキン（フラボノイド）がゴイトロゲン性であり、高用量で摂取すると抗甲状腺効果があることを報告しました。ヨウ素の食事源には、海水、ヨウ素添加塩、海藻、甲殻類が含まれます。母乳には乳児の要件を満たすためにヨウ素が含まれており、授乳中の女性は食事に追加のヨウ化物を必要とします。
自己免疫性甲状腺障害（橋本病とバセドウ病の両方）と食物不耐性の間には、比較的新しい関連性が見られます。これは、体が特定の食品に否定的に反応したときに起こり、異常な免疫反応を引き起こす可能性があります。この反応は、炎症、栄養素の吸収の困難、倦怠感、気分障害、ホルモンの不均衡、さらには自己免疫疾患など、一連のイベントにつながる可能性があります。食物不耐性は甲状腺機能を乱す可能性があり、しばしば自己免疫性甲状腺疾患に関連しています。いくつかの科学的研究により、セリアック病患者における自己免疫性甲状腺疾患の有病率の増加が確認されています。
カニには何種類ありますか
約325人の子供を対象に2009年にJournalof Paediatricsに発表された最近の科学的研究は、自己免疫性甲状腺炎がセリアック病と強く関連していることを報告しました。自己免疫性甲状腺疾患のある人はグルテン不耐性についてスクリーニングされ、グルテン不耐性の人は自己免疫性甲状腺疾患についてスクリーニングされることが示唆されています。グルテンは、小麦、大麦、ライ麦、オート麦に含まれるタンパク質です。
2001年にAmericanJournal of Gastroenterologyに発表された研究では、グルテンを含まない食事療法が自己免疫性甲状腺疾患の改善と回復に役立つ場合があると報告されています。
重金属への曝露を最小限に抑え、消化をケアし、ヨガと瞑想を通してストレスを管理することはすべて、甲状腺の健康を管理するのに役立ちます。注意の言葉–治療や食事療法は、医師と相談せずに変更しないでください。
黒と黄色のあいまいな毛虫の識別
著者は臨床栄養士であり、 http://www.theweightmonitor.com とホールフーズインド