免疫力を高めるためにこの健康的な調合を頼りに

栄養士は、免疫力を高め、季節性の感染症を防ぐために、この簡単なハーブ調合をお勧めします

この冬、健康を維持するためにこの簡単な家庭薬を試してみてください。 （出典：ゲッティイメージズ/シンクストック）

COVID-19の脅威は、空気中のニップと汚染レベルの上昇と相まって、健康管理が非常に重要になっています。しかし、自分を後押しするとともに 免疫 レベルでは、季節的な問題を寄せ付けないために適切な予防策を講じることも不可欠です。

栄養士は、この健康的な調合を行うことで、免疫力を高め、肺の健康を抑えることができると述べています。 Lovneet Batra 。

季節の変化とCovid-19は、一般的な風邪、インフルエンザ、肺に損傷を与えるウイルスの深刻なリスクをもたらすと、彼女はInstagramの投稿で述べています。

作り方は次のとおりです

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空気中のそのおいしい冬のニップはここにあります。残念ながら、汚染レベルも上昇しています。 ：-（＃covi̇d19は、ステップアウトして適切なアイギアで目を覆うときに、すべての人が適切なN95マスクを着用することを保証しました。しかし、何かが屈服することは間違いありません。季節の変化とcovid19は、一般的な風邪、インフルエンザの深刻なリスクをもたらします。免疫と肺の健康をチェックするために毎日朝と夕方に飲むことができる汚染防止ドリンクです。生姜、コショウ、生のターメリック、トゥルシーで一杯の水を沸騰させます。緊張させて適切な飲酒に持ち込みます。生姜とトゥルシーは、伝統的な抗菌、抗ウイルス、ブースター、鬱血除去剤です。生のターメリックと黒コショウは、体内の炎症を抑えます。黒コショウとターメリックを混ぜると、ターメリックの治癒力がより強力になります。＃汚染防止＃lunghealer＃immunitybooster #lunghealth #breathe #wearmasks #protectyoutlungs #IMA #nutritionbylovneet #lovneetbatra #lovneetbatrarecommends #delhipollution #aqilevels＃indiapollution＃大気汚染＃eatwell＃

によって共有された投稿 Lovneet Batra （@lovneetb）2020年10月29日午後9時19分PDT

材料

1インチジンジャー
ピンチ–黒コショウ
4枚の葉–トゥルシー
1インチ - 生ウコン
1.5カップ–水

生ウコンは炎症を抑えるのに役立ちます。 （写真：ゲッティイメージズ/シンクストック）

方法

*生姜、コショウ、生ウコン、トゥルシーと一緒に水を沸騰させます。
*消費する前に、緊張させて飲用温度にします。

利点

-ショウガとトゥルシーは、抗菌性、抗ウイルス性、免疫力の増強剤、および鬱血除去剤として伝統的に知られています。
–生のターメリックと黒胡椒が体の炎症を抑えます。
–ミキシング ブラックペッパー ターメリックを使用すると、ターメリックの治癒力がより強力になります。

上記の記事は情報提供のみを目的としており、専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。自分の健康や病状に関して質問がある場合は、必ず医師またはその他の資格のある医療専門家の指導を受けてください。