朝食レシピ：今日はモロッコ風にアレンジしたポーチドエッグをお楽しみください

朝食に何を作るか考えていますか？私たちはあなたのための完璧なレシピでここにいます

ポーチドエッグの作り方は次のとおりです。 （出典：ArchanasKitchen / Instagram; Gargi Singhによるデザイン）

何のために作るかを考える 朝ごはん 毎朝大変なことがあります。あなたも実行可能な選択肢が不足している場合は、試してテストした料理をよりおいしい変身にする時が来ました。ポーチドエッグと モロッコのひねり 。

見てください。

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スパイシーなモロッコの卵のレシピは、のんびりとした週末の朝に試すのに最適なエキゾチックな朝食レシピです。トマト、ピーマン、スパイス、玉ねぎをベースにしたソースのポーチドエッグは、味わうのに神聖です。このレシピの準備は、フライパンでもあるシャクシューカ/シャクシューカに似ています。ロティガンバンやフォカッチャのような無愛想なパンと一緒にスパイシーなモロッコの卵のレシピを提供します。私のプロフィール@archanaskitchenのsmart.bioリンクからレシピを入手してください。 。 。 。 。 。 #recipes #easyrecipes #breakfast #Indianbreakfast #archanaskitchen #healthyeating #highprotein #breakfastclub #dosa #dosarecipes #dosabatter #ragi #ragidosa #mysoremasaladosa #homemadefood #eatfit #cooking #food #healthyrecipes #foodphotography #recipeoftheday #comfort ＃食物

によって共有された投稿 レシピ@アルカナのキッチン （@archanaskitchen）2020年10月9日午後7時30分PDT

最近のシェフ アルカナドシ Archana’s Kitchenの人がこの簡単なレシピを共有し、次のように述べています。トマト、ピーマン、スパイス、玉ねぎをベースにしたソースのポーチドエッグは、味わうのに神聖です。このレシピの準備は、フライパンでもあるシャクシューカ/シャクシューカに似ています。スパイシーなモロッコの卵のレシピを朝食に提供し、rotigambangや フラットブレッド。

材料

小さじ2–エクストラバージンオリーブオイル
1 –タマネギ、みじん切りまたは薄くスライス
3 –にんにく、細かく刻んだ
大さじ1–ハリッサペースト
大さじ1–コリアンダーパウダー
1カップ–野菜ストック
1カップ–カラチャナ、一晩​​浸し、茹でてマッシュポテト
2カップ–トマト、細かく刻んだ
½カップ–黄色のピーマン、細かくスライス
束–ほうれん草の葉、みじん切り
大さじ2–コリアンダーの葉、みじん切り
3 –全卵（鍋のサイズに合わせて数を調整）
塩とコショウの味

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方法

*フライパンまたはオムレツ鍋で油を熱し、玉ねぎとにんにくを約5〜6分または金色になるまで炒める。
※ハリッサペーストとコリアンダーパウダーを加えてよく混ぜます。
*野菜ストック、マッシュポテトを加えてよくかき混ぜます。ふたをして5分煮る。
*次に、刻んだトマトとピーマンを鍋に加え、よく混ぜて、トマトが柔らかく、どろどろになるまでさらに10分間調理します。
*折りたたむ ほうれん草 そして、すべてがうまく組み込まれるようによく混ぜます。
*塩、挽いた黒コショウ、刻んだコリアンダーの葉で味付けし、よく混ぜます。
*混合物に2〜4つのくぼみ/へこみ（使用するフライパンと卵のサイズに応じて）を作り、 卵 。
*卵がうまくポーチされるまで、カバーをしてさらに2分間調理します。
*鍋を火から下ろし、1分間落ち着かせます。