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50年代と60年代に社会的に活動していることは、認知症のリスクの低下につながると研究は述べています
分析によると、60歳でほぼ毎日友達を見た人は、数か月ごとに1人か2人の友達しか見なかった人よりも認知症を発症する可能性が12％低いことがわかりました。
この研究では、60歳での社会的接触の増加は、後年に認知症を発症するリスクが大幅に低下することに関連していることがわかりました。 （出典：ゲッティイメージズ/シンクストック） 新しい研究によると、50代と60代でより社会的に活動することは、後で認知症を発症するリスクが低くなることに関連しています。
黄色い雄しべを持つ白い花
社会的に関与している人々は、記憶や言語などの認知スキルを行使しており、認知予備力を発達させるのに役立つ可能性があります。脳の変化を止めることはできないかもしれませんが、認知予備力は、年齢の影響にうまく対処し、症状を遅らせるのに役立ちます。の 認知症 、ロンドン大学ユニバーシティカレッジの教授である上級著者のギルリビングストンは述べた。
ジャーナルに掲載 PLOSメディシン 、この調査では、ホワイトホールII調査のデータを使用し、1985年から2013年の間に6回、友人や親戚との社会的接触の頻度について尋ねられた10,228人の参加者を追跡しました。
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同じ参加者も1997年以降に認知テストを完了し、研究者は2017年までの研究参加者の電子健康記録を参照して、認知症と診断されたことがあるかどうかを確認しました。
分析のために、研究チームは、50歳、60歳、70歳での社会的接触とその後の発生率との関係に焦点を当てました。 認知症 、教育、雇用、結婚状況、社会経済的状況などの他の要因を考慮した後、社会的接触が認知機能の低下に関連していたかどうか。
研究者らは、60歳での社会的接触の増加は、後年に認知症を発症するリスクが大幅に低下することに関連していることを発見しました。
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分析によると、60歳でほぼ毎日友達を見た人は、数か月ごとに1人か2人の友達しか見なかった人よりも認知症を発症する可能性が12％低いことがわかりました。
彼らは、50歳と70歳以降の社会的接触の間に同様に強い関連性を発見しました 認知症 。
友人とより多くの時間を過ごすことも精神的健康に良い可能性があり、身体的に活動していることと相関している可能性があり、どちらも認知症を発症するリスクを減らすことができます、とLivingstonは付け加えました。