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バソフォビア：転倒恐怖感について知っておくべきことはすべて
この状態は、急速な呼吸、息切れ、発汗、不規則な心拍、口渇、吐き気など、パニックに密接に関連する衰弱性の不安、恐ろしさ、および症状を特徴とします。
転倒恐怖感に苦しむ人々は、転倒していなくても、転倒とその結果について極度の不安を感じます。 （写真：ゲッティイメージズ/シンクストック） バソフォビアとは、立ち上がったり歩いたりできないことへの恐れを指します。この用語は語根から派生しています 低い 、これはギリシャ語で「ステッピング」を意味します。この状態に苦しむ人々は、たとえ転倒していなくても、転倒とその結果について多くの不安を経験します。この状態に苦しんでいる人を知っているなら、彼らの生活の質を改善することを彼らがよりよく理解するのを助けることが重要です。
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原因
恐怖症は、外傷性イベントと遺伝的素因の組み合わせから発生する傾向があります。ほとんどの場合、恐怖症は、小児期または最近の特定のトリガーイベントにまでさかのぼることができます。脚の骨折や手足の麻痺を患った人は、この恐怖症に苦しむ傾向があります。コロンビアアジア病院グルガーオンの臨床心理学者であるシュエタシャルマ博士は、彼らは自分たちが立ち上がって歩くことができるとは考えておらず、その考え自体が彼らに多くの不安を与えていると言います。
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関節炎、腱炎、滑液包炎に苦しむ人々はまた、彼らに多くの痛みを引き起こすので、歩くことへの本能的な恐れを持っています。
関節炎、腱炎、滑液包炎に苦しむ人々はまた、彼らに多くの痛みを引き起こすので、歩くことへの本能的な恐れを持っています。 （写真：ゲッティイメージズ/シンクストック） 症状
他の恐怖症の場合と同様に、症状はその人が経験している恐怖の強さによって異なる傾向があります。この状態は、急速な呼吸、息切れ、発汗、不規則な心拍、口渇、吐き気、感情を表現できないなど、パニックに密接に関連する衰弱させる不安、恐ろしさ、および症状を特徴とします。
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処理
恐れが自然に治るのを待つなら、それは起こりません。恐れを把握したいのであれば、積極的にアプローチする必要があります。研究に基づいて、転倒の恐れを取り除くのに効果的であることが示されている特定の慣行があります。
*長い間運動をしていなければ、転倒して怪我をする恐れは減りません。エクササイズは完全に構造化された反復的なアクティビティであり、全体的なフィットネスを向上させるように設計されています。あなたがバソフォビアに苦しんでいるならば、あなたがあなたの強さ、バランス、訓練、そして抵抗を改善するのを助けるどんな運動も完璧です。
*優れた精神科医の助けを借りて、その状態について自分自身を教育してください。 65歳以上の多くの人々はこの恐怖症を発症する傾向があり、彼らの多くは適切なカウンセリングと指導を受ければ恐怖をコントロールすることができました。
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理学療法と心理カウンセリングは、多くの人に立ち上がって歩く自信を与えます。 （写真：ゲッティイメージズ/シンクストック） *あなたの一般医を訪ねて、あなたが服用している薬のリストを彼/彼女にレビューしてもらってください。これには市販薬も含まれます。いくつかの薬はあなたの転倒の可能性を高めます、そしてそれらを変えることは状態をリードするための素晴らしい方法です。
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*転倒を恐れているからといって、あなたを幸せにする活動に近づかないでください。あなたは適度にそれらを行うことから始めることができます。たとえば、地元の公園を散歩したい場合は、それを行いますが、最初の外出は15分に制限し、同伴者がいることを確認してください。快適に感じたら、アクティビティの期間をゆっくりと増やすことができます。
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*理学療法と心理カウンセリングは、多くの人に立ち上がって歩く自信を与えます。家族のサポートと保証は、患者が再び歩き始めるのに十分な安心感と自信を持ってもらうのにも大いに役立ちます。
他の恐怖症と同様に、それに苦しむ人々は最大限の共感と理解をもって扱われる必要があります。対立するようになると、彼らが殻の中に引きこもる可能性が高くなり、彼らが自分たちの状態を改善するレジメンを開いて検討し始めるのがますます難しくなります。