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広場恐怖症：オープンスペースまたはクローズドスペースにいることへの恐れについて知る必要があるすべて
ほとんどの不安障害は家族で実行される傾向があります。不安障害のある親が少なくとも1人いる子供は、広場恐怖症と診断される可能性が高くなります。
他のほとんどの不安障害の場合と同様に、広場恐怖症の発症に寄与するために、複数の理論と寄与因子が示唆されています。 （代表写真：iStock /ゲッティイメージズプラス） 不安を感じたり、心配したり、不安を感じたりすることは、私たちの日常生活の中で多くの人に共通の経験であり、特定の状況に関連している可能性があります。広場恐怖症は不安障害の一種であり、次の5つの状況のうちの2つ以上についての著しい恐怖または不安を特徴とします。（a）公共交通機関を使用する。 （b）オープンスペースにいること。 （c）閉鎖された空間にいること。 （d）列または群衆の中に立っている。 （e）一人で家の外にいること。
さらに、そのような不安のために、個人は状況を恐れるか回避し、それはほとんど常に恐怖と不安を引き起こします。したがって、これらの状況は積極的に回避され、個人は通常、そのような状況に直面したときの不安を軽減するために仲間の存在を必要とする傾向があります。さらに、経験した不安は、状況によってもたらされる実際の脅威や社会文化的文脈に比例していないことを理解することが重要です。恐怖の不安と回避は通常6か月間持続し、個人の個人的、社会的、および職業的機能への重大な干渉の一因となります。
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博士FortisHealthcareのメンタルヘルスおよび行動科学部門のディレクターであるSamirParikhが、この状態の原因、リスク、および治療について説明します。
原因：
トラウマ、愛する人の喪失、人間関係の困難、仕事のストレス、環境の変化、その他の人生の課題など、多くの心理的および社会的ストレッサーが不安の引き金になる可能性があります。 （iStock /ゲッティイメージズによる代表的な写真） 他のほとんどの不安障害の場合と同様に、広場恐怖症の発症に寄与するために、複数の理論と寄与因子が示唆されています。ただし、単一の原因となる要因が完全に関係しているわけではありません。広場恐怖症の病因には、遺伝的、生物学的、心理社会的要因間の相互作用が含まれます。
*生物学的要因： 神経伝達物質の役割は、不安障害の原因として明確に確立されています。具体的には、低レベルのセロトニンが広場恐怖症にも関連していることがわかっています。
*遺伝的要因： ほとんどの不安障害は家族で実行される傾向があります。不安障害のある親が少なくとも1人いる子供は、広場恐怖症と診断される可能性が高くなります。
*心理社会的要因： 生物学的および遺伝的要因に加えて、トラウマ、親愛なる人の喪失、人間関係の困難、仕事のストレス、環境の変化、および他の人生の課題のような多くの心理的および社会的ストレッサーは、不安の症状の引き金となる可能性があります。
上記の要因に加えて、広場恐怖症を発症する個人のリスクを高める傾向がある特定の他の要因があります：
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•内気、社会的抑制、または不安障害の親の病歴。
•不安または不安定な性向。
•困難で困難な家族の状況。
•子供時代の虐待の歴史–言葉、身体、または性的。
•自己意識が低い。
•低いピアグループサポートおよびその他のサポートメカニズム。
•過度の保護、管理、または切り離された子育て。
広場恐怖症は治療可能であり、専門家の助けはかけがえのないものです。 （写真：ゲッティイメージズ/シンクストック） 処理：
増大する証拠は、不安障害の症状を大幅に軽減する上で心理学的アプローチを使用することの有効性を示しています。リラクゼーション法を提供することを目的として、そのようなアプローチはまた、個人が彼/彼女の自信と自尊心を高め、恐れられた状況に直面するように人を励ますのを助けます。
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社会的スキルとアサーティブネストレーニングは、そのような不安障害を持つ個人を支援することを目的とした介入の重要な要素です。さらに、薬物療法と心理学的アプローチの組み合わせは、不安に寄与する脳内の神経伝達物質である「セロトニン」の産生を調節するのに役立つと同時に、より適応性のある対処メカニズムを開発するのに役立つ可能性があります。
助けを求める：
広場恐怖症は治療可能であり、専門家の助けはかけがえのないものです。苦しんでいる人は、自信と勇気の欠如のために嘲笑されることが多く、他の人にひっかかれることさえあります。多くの場合、困惑や汚名を恐れて、症状を隠すことを選択することがあります。早期の特定と適切な精神医学的および心理学的介入のための支援環境を奨励することが不可欠です。