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肥満を理解するための肥満外科医のガイド
肥満外科医は、肥満の流行についてよくある質問に答えます
（出典：ゲッティイメージズ/シンクストック） 肥満とは何ですか？
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肥満と 太りすぎ ムンバイのアポロアンドグローバルホスピタルズの肥満および腹腔鏡外科医であるアパルナゴビルバスカー博士は、健康にリスクをもたらす程度までの体内の過剰な脂肪蓄積として定義されています。
肥満の主な原因
肥満は複雑な病気であり、複数の要因があります。これは、エネルギーの摂取量と排出量の単なる派生物ではありません。の原因 肥満 遺伝的、ホルモン的、環境的および食事療法、そしてライフスタイルに関連しています。過去30年間で、私たちの環境は劇的な変化を遂げ、私たちの食生活やライフスタイルは大きく変化し、座りがちになりました。私たちの遺伝子は適応するのにはるかに長い時間がかかります。伝統的に、私たちの遺伝子構成はエネルギーを節約するように調整されています。現在、私たちの遺伝子構成は、過剰なエネルギー摂取に対処することができません。食事の要因も重要です。コンビニエンスフードに過度に焦点を合わせると、砂糖や防腐剤の使用量が多くなります。タンパク質の摂取量が少なく、摂取量が多い 炭水化物が豊富な食品 別の要因です。ここ数ヶ月、継続的な封鎖は、体重を増やす傾向を強めているだけです。
肥満が原因で起こりやすい病気はどれですか？
肥満は頭からつま先まで人体に影響を及ぼします。 2型糖尿病、高血圧、高コレステロール血症、心臓病、関節痛、睡眠時無呼吸、痛風、肝臓病、腎臓病などにつながります。女性では、 PCOS 不妊症や妊娠中に多くの問題を引き起こします。肥満はまた、女性では乳がんや内分泌がん、男性では結腸がんや膵臓がんなどの特定のがんを引き起こします。
肥満を防ぐための食事はどうあるべきですか？
炭水化物と糖分が少ないバランスの取れた食事をとってください。でんぷん質の多い食品は、トランス脂肪を多く含む食品と同様に避ける必要があります。定期的な運動も予防に大きな役割を果たします 肥満 。
どんな運動をしますか？
こちらが簡単なガイドです。 （出典：ゲッティイメージズ/シンクストック） 成人には、週に少なくとも150分の中程度から激しい運動が推奨されます。ただし、これはすべての人の臨床状態および体力によって異なる場合があります。非常に忙しい人は、階段を上ったり、1マイル歩くなどの日常的な活動に身体活動を含めることをお勧めします。
手術は肥満の唯一の選択肢ですか？
肥満手術 病的肥満に苦しむ患者のための唯一の効果的な治療オプションです。理想的な体重より30〜35 kg以上体重が多く、ダイエットやライフスタイルの変更などの他の減量方法が効果的でない場合は、肥満手術をお勧めします。
ゾーン5に最適な基礎植物
肥満手術には多くの種類があります-スリーブ状胃切除術と胃バイパス手術がこれらの中で最も一般的です。胃バンドと十二指腸スイッチは、内視鏡手術に伴う他の手術です。
手術後の体重減少はいつ起こりますか？
樹皮によるクルミの木の識別
減量 肥満手術の直後に始まります。患者は最初の6か月で非常に速く失います。完全な体重減少が起こるまでに約12〜18ヶ月かかります。
肥満の人はコロナウイルスのリスクが高いですか？
はい、肥満に苦しむ患者はCovid 19でより重度の感染症にかかり、入院率が高くなることがわかっています。また、ICU入室の可能性も高くなります。