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Alia Bhattの運動、トレーニング、トレーニング、ダイエット計画
Alia Bhattのフィットネスのマントラは、すべてを適度に食べ、ジムで汗をかくことです。バドリナートのキ・ダルハニアの女優は、Instagramでフォロワーと感動的なトレーニングビデオを共有しているのをよく見かけます。
アリア・バットは、彼女のトレーニングルーチンとダイエット計画に関して非常に特別です。 （出典：Instagram / aliabhatt） セレブのフィットネスのインスピレーションを探しているなら、AliaBhattのトレーニングルーチンでジムに行きたくなるかもしれません。彼女は、画面上でのパフォーマンスに関しては前屈みではなく、健康を維持することに関しては間違いなく1人ではありません。 Badrinath Ki Dulhaniyaの俳優は、有名人のフィットネストレーナーであるYasmin Karachiwalaの助けを借りて、彼女が今日持っている引き締まった体を手に入れるために本当に一生懸命働いてきました。報道によると、彼女は17歳のときに体重が約67kgで、デビュー映画のスチューデント・オブ・ザ・イヤーの最終候補に選ばれたわずか3か月で約16kgを失いました。
今日、24人全員が、Instagramでフォロワーと感動的なトレーニング動画を共有し、ある意味で彼女の旅を記録しているのをよく見かけます。ピラティスマシンのキャデラックでのワークアウトから、非常に難しいバックベンドブリッジ、逆立ち、クランチ、ジャックラビットまで、彼女はすべてを行います。この美しさはトレーニングを繰り返すのが好きではないので、カラチワラはコアアライン、リフォーマー、ワンダチェア、ステップバレル、菩提サスペンションシステムなどのさまざまなマシンを叩いています。
彼女の食事に関する限り、彼女は大きな甘い歯を持っており、プージャディングラのル15パティスリーとシェフのケルビンチャンのおいしいケーキのファンですが、彼女は規律の執着者でもあり、おそらくそれが彼女を最も助けています。
バートはまた、すべてを適度に食べることを信じています。最近、彼女は有名栄養士のRujuta DiwekarとFacebookのライブセッションでチームを組み、そこで彼女は自分の体の秘密について話しました。オンラインの食品トレンドに従うという概念を打ち砕くと、彼女は言いました。誰もがグルテンフリーのピザ、茶色のパン、赤米について、炭水化物の摂取量を減らすことについて話していて、私は午前4時に白パンとバターを食べています。ルジュタは、適度に食べた地元の食べ物がいかに健康的であるかを教えてくれました。
過去に、彼女はインスタグラムでパンを楽しんでいる写真を共有したことさえあります。これはフィットネスフリークにとってはノーノーです。アボカド、トマト、ポーチドエッグが入ったモルトパンが私をとても幸せにすることを誰が知っていましたか？と彼女は書いています。