アータまたは小麦粉：お肌へのさまざまな利点について知ってください

全粒小麦は食物繊維の優れた供給源であると考えられていますが、それに加えて、亜鉛、セレン、マンガンなどの必須ビタミンやミネラルも豊富に含まれています。

人々がパックのように顔に使用するベサンやグラム粉と同じように、アータも脂性肌の問題、毒素、日焼け、にきびの問題、およびダークスポットを撃退するために使用することができます。 （出典：ゲッティ/シンクストック）

スキンケアは、自分のタイプにぴったりの何かを見つける前に、たくさん研究する必要があるものです。そして封鎖では、それはまさに人々がやってきたことです—探しています 肌を超健康で自然に輝くようにする簡単な方法 、不在の場合 ラウンジ 。さて、あなたがロティの準備に使用するaataまたは小麦粉があなたの肌をゴージャスに見せるために使用できるとあなたに言うならば、あなたの何人かはショックを受けるでしょう。しかし、それは本当です。信じられませんか？読んで、自分で調べてください。

全粒小麦は食物繊維の優れた供給源であると考えられていますが、それに加えて、亜鉛、セレン、マンガンなどの必須ビタミンやミネラルも豊富に含まれています。と同じように ベサンまたはベサン パックのように顔に使用するaataも、脂性肌の問題、毒素、日焼け、にきびの問題、ダークスポットと戦うために使用できます。肌のキメを整え、引き締めることで知られています。あなたは間違いなくあなたのスキンケアルーチンのためにそれを考慮しなければなりません。

*あなたができる最も簡単なことは、過度に脂性の肌と戦うためにアーターとミルクを混ぜることです。アーターとミルクをそれぞれ大さじ2杯取り、よく混ぜて、一貫したペーストになるようにします。これは、フェイスパックとして使用できます。次に、顔や首の部分にも塗り、乾くまで15〜20分保ちます。その後、水で洗い流し、違いを見て感じてください。簡単ですよね？

砂漠で見つけた植物

*いくつか追加することもできます ローズウォーター 肌の疲れを取り除くために、前述のペーストに。長時間の作業とコンピューターの画面をじっと見つめると、肌の健康に悪影響を及ぼします。ローズウォーターは肌を作ることが知られています さわやかな気分 。ローズウォーターをミルクとアータのフェイスパックに加えるだけで、顔と首に塗ることができる滑らかなペーストを形成します。顔をきれいにし、日焼けを取り除くこともできます。

※夏の肌にも潤いを与える必要があります。汗をかく人は、エアコンの効いた部屋で体を冷やす傾向があります。これは、必須成分の皮膚を剥ぎ取り、それによってその健康に影響を与える可能性があります。だから、あなたがしなければならないのは、アーターとカードのそれぞれ大さじ2杯と蜂蜜小さじ1杯を取ることです。ペースト状になるように混ぜ合わせて、肌や首にやさしく塗ってください。これは特に苦しんでいる人を助けます にきびの問題 。 20分後に冷水で洗い流し、毎日行ってください。

だからどちら DIY 今日はやってみますか？