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世界骨粗鬆症の日2020：閉経後の女性が自分の骨について知っておくべきこと
閉経後の女性では、エストロゲンが不足しているために新しい骨の形成が減少し、弱く、もろく、多孔質の骨を引き起こします
骨粗鬆症は世界中で2億人の女性に影響を与えていますが、社会にとってますます懸念されています。 70歳までに、女性の5人に1人が骨粗鬆症になります。 （出典：ゲッティ/シンクストック） 閉経を迎えるとき、体はそれぞれ異なった反応をします。しかし、主に、兆候はすべての女性で同じかもしれません。さらなる健康問題を防ぐために、彼女がこれまでにないように自分の体の世話をし、理解しなければならないのは、この移行の間です。
世界保健機関（WHO）は、閉経を「生理学的および病理学的原因によるものではない、少なくとも12か月連続の無月経（月経なし）」と定義しています。閉経の平均年齢は45歳から50歳です。また、平均余命が75年以上に延長されると、ほとんどの女性は閉経を超えて人生の3分の1以上を過ごすことになります、とFortis HospitalMulundの産婦人科コンサルタントであるSonalKumta博士は信じています。
閉経は、卵巣からの卵子の枯渇が原因で発生します。これは、ほてり、寝汗、膣の乾燥、性への興味の喪失、気分の揺れ、心臓病や閉経後の骨粗鬆症のリスクの増加などの長期的な結果など、いくつかの短期的な症状の原因となるホルモンのエストロゲンに影響を与えます。医者は説明します。
骨粗鬆症は世界中で2億人の女性に影響を与えていますが、社会への関心が高まっています。 70歳までに、女性の5人に1人が骨粗鬆症になります。
それは何ですか？
骨粗鬆症は、骨の構造が弱まり、失われるために発生する骨格疾患です。それは骨の脆弱性と骨折のリスクの増加につながります。 30歳未満の女性の場合、骨量の減少は新しい骨の形成に等しいため、骨密度（BMD）が回復します。
しかし、閉経後の女性では、エストロゲンが不足しているために新しい骨の形成が減少し、弱く、もろく、多孔質の骨を引き起こします。 BMDも著しく減少しています。エストロゲンはまたカルシウム吸収を高めるのに重要な役割を果たします。カルシウムの吸収が少ないと、骨がもろくなる可能性があります。骨粗鬆症性骨折の一般的な部位は、年配の女性の手首、脊椎、および寛骨です。多くの場合、これらの骨折は、可動性の喪失、生活の質の低下、および肺炎、心臓および血栓性イベントなどの他の合併症を引き起こし、最終的には死に至ると、クムタ博士は警告しています。
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何の症状もなく発生する可能性があるため、サイレントキラーです。すべての閉経後の女性でDEXAスキャンまたはCTスキャンを使用したBMDテストを受けて、それをチェックし続けることが重要です。産婦人科医またはかかりつけの医師は、毎年の健康診断でこの検査についてアドバイスすることができます。 -1から-2.5の間の「T」スコアは骨量が少ないことを示し、-2.5未満の「T」スコアは骨粗鬆症を示します。女性は男性よりも骨粗鬆症を発症するリスクが高いと彼女は言います。
骨粗鬆症も遺伝性です。両親または祖父母が骨粗鬆症性骨折を起こした場合、あなたはそれを持っている可能性が高くなります。ステロイドのような薬を服用している女性や癌の病歴のある女性もリスクが高くなります。
予防と治療
医師によると、女性はウォーキング、ジョギング、ダンスなどの体重負荷運動（筋肉が重力に逆らって働く）を含む運動プログラムを確立する必要があります。適切な日光への露出とカルシウムが豊富な食品（乳製品、魚、緑の葉野菜、ナッツなど—助けることができます。アルコールの消費を制限し、喫煙を避けることも有益であることが証明できます。
カルシウム、ビタミンD、ビスフォスフォネート、SERMS（選択的エストロゲン受容体モジュレーター）、ホルモン補充療法、モノクローナル抗体、新しい骨形成薬など、いくつかの薬が利用可能です。クムタ博士は、治療を開始する前に医師に相談するのが最善であると結論付けています。