あなたの夫婦の至福への妻の睡眠の鍵：研究

あなたの妻が睡眠の問題を抱えているなら、あなたは今後の問題に注意する必要があります。

あなたの妻は睡眠に問題がありますか？注意してください、それはあなたの結婚を台無しにするかもしれません、と科学者は言います。米国のピッツバーグ大学医学部の精神科医は、女性が降車するのに苦労したとき、彼女と彼女の配偶者は翌日論争する可能性が高いことを発見しました。しかし、男性が夜に目を覚ましているとき、列の増加はありませんでした。研究を主導したウェンディ・トロクセル教授は、次のように述べています。妻の睡眠障害は、翌日、妻とその配偶者の夫婦の機能に影響を及ぼし、これらの影響は抑うつ症状とは無関係であることがわかりました。具体的には、前夜に眠りにつくのに時間がかかった妻は、翌日の夫婦の機能が低下していると報告し、夫もそうしましたか？トロクセル博士はデイリーテレグラフによって言ったと伝えられました。

以前の研究で、研究者たちは、ベッドに夫やパートナーが安定していることを楽しんでいると、女性の睡眠が良くなることを発見しました。しかし、今週ミネアポリスで開催された関連専門睡眠学会の会議で発表された新しい研究では、トロクセル博士は睡眠の長さと「毎日の夫婦間の相互作用」との関連を調べました。

彼女と彼女のチームは35人の健康な夫婦を研究しましたが、そのほとんどは30代で、身体的または精神的な健康上の問題の病歴はありませんでした。彼らの夜行性の動きは、アクチグラフと呼ばれる装置を使って10夜にわたって記録され、彼らが眠りにつくまでにかかった時間（入眠潜時）と

彼らが全体的にどれくらい眠ったか。

それから、カップルは日記にいくつの??ポジティブな夫婦間の相互作用??を書き留めるように頼まれました。彼らは翌日、配偶者に評価されたり支えられたりしたと感じたとき、そして彼らが批判されたり無視されたりした否定的な人の数を楽しんだ。その結果、女性が眠りにつくのに時間がかかるほど、翌日、夫婦が人間関係の問題を報告する可能性が高くなることがわかりました。

??しかし、夫の睡眠は、翌日の夫婦間の相互作用に関する彼自身または彼の配偶者の報告に影響を与えませんでしたか??トロクセル博士は言った。

研究者らは、結果は、不眠症などの睡眠障害が、個々の患者だけでなく、より多くの人々に影響を与える可能性があることを示していると付け加えました。

上記の記事は情報提供のみを目的としており、専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。自分の健康や病状に関して質問がある場合は、必ず医師またはその他の資格のある医療専門家の指導を受けてください。