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おなかの脂肪に注意してください、それは心臓病や癌につながる可能性があります
ウエストラインが大きい痩せた人はBMIが低いかもしれませんが、それは必ずしも彼女/彼が健康であることを意味するわけではありません。
ウォルマートのような大規模小売店とフルサービスのファーストフードレストランは、米国での肥満の蔓延の主な原因です。 VATは面倒です。いいえ、私は「付加価値税」について話しているのではなく、腹部脂肪または中心性肥満とも呼ばれる内臓脂肪組織について話しているのです。口語では、単に「おなかの脂肪」と呼びます。そして、SCATがあります。それは私たちの皮膚の下にある皮下脂肪であり、私たちがつまむことができるタイプです。
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インドや世界の他の場所では、男性、女性、子供たちが真ん中を膨らませて動き回っているのを見るのはよくあることです。繁栄のしるしと呼ぶ人もいれば、お腹と呼ぶ人もいます。
BMIまたはボディマス指数は通常、体重の右側にいるかどうかを評価するために使用されます。しかし、BMIは筋肉重量と脂肪重量を区別しません。ボディビルダーはBMIが高い可能性がありますが、それは彼/彼女の高い筋肉重量のためであり、その人は過度の脂肪を抱えている可能性は低いです。
ウエストラインが大きい（ポットベリー）痩せた人はBMIが低いかもしれませんが、それは必ずしも彼女/彼が健康であることを意味するわけではありません。 VATは腹部で成長する最も不健康な脂肪であり、重要な臓器を押し、ホルモンバランスを乱す有害な化学物質を分泌し、インスリン抵抗性だけでなく、関節炎、心臓病、癌に直接関連する炎症を引き起こします。
組織の炎症は基本的に、刺激物、損傷した細胞、または有害な細菌を部位から取り除くための私たちの体の防御機構です。また、感染と戦う保護血液細胞を活性化して動員します。それでも、VATからの化学物質によって引き起こされる軽度の不必要な慢性炎症は、深刻な病気につながる「原因のない反逆者」のようなものです。
先日、インドで人気のファッションデザイナーの一人が、ウエストラインの大きい太った女性の服について、「私は服を特大とは呼ばず、女性を幸せにさせるために「官能的で超官能的」と呼んでいます」と話していました。 。」
残念ながら、美しい知覚は悪夢の始まりになる可能性があります。
何と言っても、ウエストラインが大きいということは、女性の腹部がVATで窒息していることを意味します。 VATを循環する血液には、炎症を引き起こし、腫瘍の成長をサポートする危険な化学物質が豊富に含まれています。その後、血液は門脈に流れ込み、肝臓に到達します。 VATからの化学物質の1つは肝機能を破壊し、高レベルの悪玉コレステロール、脂肪肝疾患、B型肝炎、さらには癌のリスクを高めます。卵巣がエストロゲンの産生を停止した場合、これは年配の女性にとってさらに危険です。彼らの脂肪組織、特にVATは、乳房腫瘍の成長を促進する可能性のあるこのホルモンの主な供給源になります。腹部の脂肪が多すぎる男性と女性の両方で、結腸直腸がんのリスクも高くなります。
女性と男性の両方に簡単なテストがあります。巻尺は、私たちが収穫した内臓脂肪の量を評価するための最良のツールです。胃を吸い込まずに、腰骨のすぐ上のウエストを測定します。女性の場合、35インチのウエスト測定値（WM）は過剰なVATを意味し、ほとんどの男性にとって、40インチを超えるWMは危険です。
SCATまたはVAT、太りすぎは健康に良くありません。悪いニュースは、アルコールの過剰摂取、制御されていない喫煙、精神的ストレスが他の領域から腹部への脂肪の移動を引き起こす可能性があるということです。私たちのSCATは悪質なVATに変わる可能性があります。それは、システム全体を確実に汚染する化学工場を私たちの体内に建設するようなものです。幸いなことに、VATは運動や瞑想に取り組むことができ、人生の悪徳を管理することができます。
私たちは頻繁に自問しなければなりません、私のWMは何ですか？それは私達に私達の腰を測定することを強制し、そしてそれが有毒になるのを防ぐかもしれません。