Two to Tango：カップル間の効果的なコミュニケーションがより良い絆の鍵

効果的なコミュニケーションとは、パートナーが互いに話し合って苦情や問題を強調するときではなく、パートナー間の問題を解決するために話し合うときです。

カウンセラーは、悲しい部分は、ほとんどのカップルがお互いにコミュニケーションが行われていないことにさえ気づいていないということだと言います。 （出典：|画像）

ほとんどのカップルは、成功する関係の鍵はあなたのパートナーとのオープンで効果的なコミュニケーションを持つことであることを知っています。それでも、夫婦が日常生活に巻き込まれ、お互いに十分に効果的にコミュニケーションをとることができないという罠に陥ることは非常に一般的です。

何年にもわたって行われた多くの調査は、ほとんどの離婚はパートナー間のコミュニケーションの崩壊が原因で発生することを発見しました。

カウンセラーは、悲しい部分は、ほとんどのカップルがお互いにコミュニケーションが行われていないことにさえ気づいていないということだと言います。

興味深いことに、ほとんどの男性は、パートナーが言っていることを取り入れている限り、パートナーとコミュニケーションを取っていると思っていました。一方、女性は、しつこいことや不平を言うことも、パートナーとのコミュニケーションの一部であると感じていました。男性も女性も、会話を交わしているという事実は十分にコミュニケーションをとっていました。

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しかし、専門家によると、効果的なコミュニケーションとは、パートナーが互いに話し合って苦情や問題を強調するときではなく、パートナー間の問題を解決するために話し合うときです。

ローマとマヤンクを例にとってみましょう。彼らが話しているほとんどの時間、彼らは戦った。そして、彼らはすべてについて戦いました–個人的および専門的な問題。マヤンクが離婚を求めたときだけ、和解できない違いを理由に、ローマは彼らの間にコミュニケーションがないことに気づきました。

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私は彼とすべてについて話し合い、彼は注意を払わないか、それについて何をすべきかを私に言い続けました。私が最後に必要としたのは彼からの講義でした、そして私たちはいつも戦うことになりました、とローマは言いました。

マヤンクにとって、ローマがただ彼と話をするようになったとき、それは拷問に他なりませんでした。

私たちは、私たちの気分を議論し、台無しにすることになることを知っていました、そしてそれは常に起こったことです。私は彼女の複雑さに対処するのにうんざりしていたと彼は言った。

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結婚カウンセラーは、夫婦がコミュニケーションとして認識していることが、批判、非難ゲーム、またはワンアップマンシップとして相手に受け取られていないかどうかを認識することが非常に重要であると言います。

コミュニケーションを効果的にするのは、カップルが相手にあなたが彼らから何を必要としているのかを理解させ、関係が損なわれることなく強化されるレベルに到達するのを助けるときです。

ShalabhとArtiを例にとってみましょう。長年結婚した後も、きちんとコミュニケーションが取れないと感じていました。

アルティと話している間、私はいつもイライラしていました。私は一つの点を指摘し、彼女は他のことを理解するでしょう。どうしたらいいのかわからなかった。シャラブ氏は、お互いに話しているときにどれほど防御的になるかという理由で、結婚生活を救うチャンスは見当たらなかったと語った。

一方、アルティは、シャラブが自分の言ったことを意図しない方法で常に解釈していると感じていました。

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彼らがカウンセラーに会いに行ったとき、彼らの結婚は崩壊の危機に瀕していた。

その時、私たちは実際にはコミュニケーションをとっていないことに気づきました。 Arti氏は、他のパートナーに私たちの見解を見せようと努力するのではなく、お互いに議論し、議論し、非難していました。

専門家は、私たちが職業生活でコミュニケーションスキルを必要とするのと同じように、人間関係にも同様のスキルセットが必要であると言います。これらには、相手の話を聞き、理解し、防御せず、批判せず、判断を下す能力が含まれます。そして何よりも、必要に応じて、コミュニケーションの過程で自分のアプローチを変更することをいとわない能力が含まれます。

これらのスキルセットを使用すると、コミュニケーションを改善して、カップルを近づけるだけでなく、人間関係の質を高めることができます。