人気の投稿
お茶好き？ここに3つの異なるお茶を飲むことのいくつかの利点があります
私たちは皆、ストレスバスターや慰めとしてお茶を飲みますが、特定の時間と方法で飲むと、さまざまな種類のお茶が提供する他の多くの隠れた利点があります。
お茶はあなたの体重減少を後押しすることができます。 （ThinkStock画像） 複数のブランドが、緑茶からオーガニック、ブラック、ハーブ、フルーツベースの注入に至るまで、数多くのお茶のバリエーションを考え出しました。私たちは皆、ストレスバスター、コンフォーターとしてお茶を飲みますが、特定の時間と方法で飲むと、さまざまな種類のお茶が提供する他の多くの隠れた利点があります、と専門家は言います。
Typhooのディレクター（セールスおよびマーケティング）であるRazi Khanと、Teaboxの創設者兼CEOであるKaushal Dugarは、一般的に使用されているお茶のバリエーションから得られるメリットをいくつか挙げています。
また読む|緑茶は骨髄障害と戦うのに役立つかもしれません
紅茶
紅茶の健康上の利点の文脈で紅茶が言及されることはめったにありませんが、紅茶は抗酸化物質が豊富で、口腔の健康を改善し、体重減少を促進し、さらにはストレスレベルを低下させます。
また、酸化茶であるため、体内の悪玉コレステロールのレベルを制御し、骨密度を改善し、心臓血管の病気を軽減し、健康を促進するのに役立つ抗炎症、抗酸化特性を持っていることで知られています。
緑茶
多くの抗酸化化合物の貯蔵庫であるため、緑茶は最も健康的な飲料の1つであると簡単に推測できます。伝統的な漢方薬によると、緑茶を飲むことは体の痛みや痛みを和らげ、消化を助け、解毒のプロセスに影響を与え、そして一般的に生活の質を高めます。
緑茶ポリフェノールの水抽出物には、抗変異原性、抗糖尿病性、抗菌性、抗炎症性、および脂質低下作用が含まれています。
ウーロン茶
体重管理：ウーロン茶は脂肪代謝を促進し（エネルギーのために脂肪を燃焼させるために体を押す）、過剰な脂肪とコレステロールの吸収をブロックします。したがって、ウーロン茶を定期的に摂取すると、体重減少を促進できます。
糖尿病：血糖値とインスリンは、ウーロン茶によっていつでも調節できます。これにより、2型糖尿病患者に災害をもたらす危険な血糖値の急上昇や低下を防ぎます。通常の薬では、ウーロン茶は血糖値のバランスをとることができます。
ストレス管理：マウスで実施された対照実験では、被験者の10〜18％がウーロン茶の摂取後にストレスレベルの改善を示したことが示されました。その理由として、天然ポリフェノールが含まれていることが挙げられます。