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社会恐怖症に苦しんでいますか？心理療法はあなたを助けるかもしれません
10人に1人近くが社交不安障害の影響を受けています。
10日間のコースの後、脳の構造変化を回復します。 （出典：Pixabay） 社会恐怖症に苦しむ患者をある種の心理療法で治療することで、感情の処理と調節に関与する主要な脳構造の障害を取り除くことができると研究者らは示唆している。
認知行動療法（CBT）は、望ましくない行動パターンを変更したり、うつ病などの気分障害を治療したりするために、自己と世界についての否定的な思考パターンに挑戦する心理療法の一種です。
心理療法は社交不安障害に関連する脳の変化を正常化すると、チューリッヒ精神医学大学病院（PUK）のAnnetteBruhlは述べています。
10人に1人近くが社交不安障害の影響を受けています。これは、社会的状況での恐怖や不安が日常生活を著しく損ない、激しい苦痛を引き起こす場合と定義されています。たとえば、より大きなグループの前で話すことは、典型的な恐れられている状況の1つです。
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調査結果は、そのような患者では、過度の不安が調節されている前頭脳と外側脳の領域が損なわれていることを示しました。
自己制御と感情調節に関連する脳領域で構造変化が起こることを示すことができた、とBruhlは付け加えた。
しかし、感情を調整することを目的としたCBTによる戦略は、皮質と皮質下の脳領域の間のバランスを回復することができます。
研究者らは、治療が成功すればするほど、脳の変化が強くなると、MolecularPsychiatry誌に掲載された論文で述べています。
さらに、CBT治療は、感情の処理に関与する脳領域間の相互接続性の向上にもつながりました。
この研究のために、チームは、特定の10週間のCBTコースの後、社交不安障害に苦しむ患者の脳の構造変化を調査しました。
磁気共鳴画像法を使用して、参加者の脳をCBTの前後に検査しました。