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パンデミック中の疲労骨折：その症状、治療法、原因を知る
「「疲労骨折」という用語は、反復的な外傷から発生する可能性のある骨の非常に小さな亀裂を指し、脛骨、足、かかと、股関節、および腰によく見られます」とマニンダーシャーシン博士は述べています。
一般的な症状は、安静時に軽減するが、通常の日常活動中に発生し、激化する痛みです。 （ゲッティイメージズ/シンクストック） パンデミックにより、人々は健康、フィットネス、免疫のために活動を続けることを意識するようになりましたが、医師は「疲労骨折」を経験する人々の数が大幅に増加していることに気づきました。専門家によると、昨年の段階的なロック解除以来、疲労骨折の症例は100パーセント増加しています。彼らは、これまで野外活動にふけったことはないが、封鎖が解除された後に始めた中年の人々は、過去1年間の患者の10パーセントを占めると言います。
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パンデミックが発生する前は、主に市内でのマラソンなどのイベントの後、またはアマーナスヤトラの後、これらの活動の厳しさのために体を整えていなかった可能性のある人々が影響を受けるため、1年に15〜18件の疲労骨折が発生していました。 。ただし、今年の症例数は2倍になり、これまでに30件以上の症例があり、大幅に増加しています。ニューデリーのインディアン・スピナル・インジュリー・センターの整形外科コンサルタント兼足首サービス責任者であるマニンダー・シャー・シン博士は、ほとんどの患者は30〜40歳の年齢層に属し、続いて40〜50歳であると述べた。
彼は、これらの人々のほとんどが、ランニング、スキップ、スポーツ、ジャンプなどの厳格な運動をしたことがないと付け加えました。しかし、パンデミックの中で猛威を振るう健康、免疫力、フィットネスについての議論で、彼らは活動的になることを選びました。それは、そのような活動に慣れておらず、条件も整っていない彼らの体にとってショックでした。私たちは彼らに応急処置としてRICE（休息;氷;圧縮と上昇）をアドバイスし、朝の散歩や6週間のランニングを完全に止めました。それらのどれも手術を必要としなかった、と彼は言いました indianexpress.com 。
疲労骨折とは何ですか？その症状は何ですか？
「疲労骨折」という用語は、繰り返しの外傷から発生する可能性のある骨の非常に小さな亀裂を指し、一般的に脛骨、足、かかと、股関節、および腰に見られます。一般的な症状は痛みです。それは休息中に減少しますが、通常の日常活動中に発生し、激化します。足の上部または足首の外側の腫れ;骨折部位に触れる圧痛;そして可能性のあるあざ。繰り返し上下にジャンプしたり、長距離を走ったり、間違った履物や摩耗した履物を履いたりすると、疲労骨折を引き起こす可能性があります。放置すると、疲労骨折部位とその周辺のこのような痛みが増し、影響を受けた骨が完全に骨折するリスクが高まる可能性があると専門家は共有しました。
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彼は、疲労骨折はアスリートや軍の新兵に見られる最も定期的な怪我であると付け加えました。このような骨折は、上肢よりも下肢で多く発生します。これらの怪我は、限られた休息で活動が最近増加した後に痛みを呈する人のために検査されるべきです。この損傷は、骨への反復的かつ過度のストレスから始まり、正常な骨リモデリングの加速、微小骨折の発生（骨が修復するのに十分な時間がないために引き起こされる）、骨ストレス損傷（すなわち、ストレス）の発生につながる可能性があります反応）、そして最終的には疲労骨折、と彼は言った。
患者への主なアドバイス
*患者は応急処置としてRICE（休息、氷、圧迫、および挙上）をお勧めし、朝の散歩やランニングを約6週間完全に停止します。それらのどれも手術を必要としませんでした
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