スピリチュアルリーダーのディーパックチョプラは、あなたが若く見えるのを助けるための重要な秘訣を明らかにしました–あなたの認識と考えを変えることは、老化プロセスを逆転させることができます。
若々しく見え、老化のプロセスを止めることに夢中になっているように見える現代の世界では、チョプラはトークショーのホストであるオプラウィンフリーに、格言に従うのが好きだと語った。彼らが成長を停止すると、彼らは古くなります。
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「スーパーソウルサンデー:インドのオプラとディーパックチョプラ」のチャットショーの主催者から、認識を変えれば年齢を変えることができると信じているかどうか尋ねられたとき、彼は「はい」と答えました。
あなたの生物学的年齢を変えるためにあなたがすることができる10の本当に非常に具体的なことがあります。あなたの生物学的年齢はあなたの血圧、あなたの骨密度、皮膚の厚さ、しわの数、聴覚、免疫機能を意味します…ハフィントンポストは彼が言ったと引用しました。
彼は続けて、毎日のマントラを繰り返すことから、常に急いでいるという感覚に終止符を打つことまで、あなたがあなたの年齢を減らすために思考の力をどのように使うことができるかを明らかにします。
ハナミズキの木の葉の写真
時間との関係を変える、と彼はアドバイスします。いつも急いでいると、体内時計が速くなるからです。 「時間が足りない」と言っている人は、血圧が上がり、心拍数が上がります。
別のアンチエイジングのトリックは、恋に落ちることだったと彼は言いました。人々は恋に落ちます[そして彼らの生物学的年齢は減少します。だからいつも愛の状態にとどまると彼は言った。クリップの中で、ディーパックは彼自身のお気に入りのアンチエイジング活動の1つである瞑想についても言及しています。