Soha Ali Khan：私は実際には料理をしていませんが、封鎖中に実験を行っています

「私は読書が大好きで、この間、子供向けの本も声に出して読み始めました。娘は何か新しいことを学び、年をとったときに彼女も習慣を身に付けてくれることを願っています」とSoha AliKhanは言います。

Soha Ali Khanは、ウェブショーが才能のある俳優に質の高いやりがいのある仕事を提供すると信じています。 （出典：Instagram）

Soha Ali Khanは、夫のKunalKhemuと一緒にムンバイのアパートに閉じ込められています。 娘 イナアヤは、ソーシャルメディアの投稿を通じて彼女の検疫生活を垣間見せてくれました。パンデミックの中で、 適度に有名になることの危険 に話しかけた indianexpress.com 封鎖などでの彼女の人生について。

封鎖はあなたをどのように扱っていますか？

がある 良い日と悪い日 。当初、私は認めざるを得ませんでしたが、家族と私がどうやってこんなに長く屋内にいることができるのか少し心配でした。さらに、それは少し圧倒されます。しかし、社会的接触のない家での時間は、夫と娘との絆を深め、新しいことを学ぶための時間をこれまで以上に与えてくれました。一緒に、私たちは屋内ゲームを読んだり、料理したり、運動したり、遊んだりしてきました。率直に言って、とても楽しかったです。

赤い葉脈のある観葉植物

最近はどうやって忙しくしていますか？

私の封鎖ルーチンは、他の母親とほとんど同じです。私は幼い娘の世話をし、彼女に教えている間も彼女を楽しませ続けるのに忙しいです。また、私は家族を確保し、私たちが食べるものを注意深く見守り、毎日30分間運動することを確認することで、私たちの健康を見失わないようにしています。

私は読書が大好きで、この間、私も読書を始めました 子どもの本 声を出して–娘は何か新しいことを学びます。そして、娘が年をとったときに習慣を身に付けてくれることを願っています。時々、私が手を焼くときに彼女を巻き込むこともあります。最近、家でスパイスの効いたアーモンドジャガリーケーキを焼いてみましたが、実にうまくいきました。

パンデミックはまた、私たちに自己評価するための多くの時間を与えました。現在の状況があなたに教えてくれた人生の教訓はありますか？

はい、間違いなく！現在の状況は、私に人生の価値と私がどれほど恵まれているかを実感させてくれました。私の家族、私の家族と彼らのニーズの世話をして人生を過ごした人々、そしてまだそこにいるすべての人々の愛とサポートに感謝しています このパンデミックとの戦い 。

花柄のミントグリーンのクルタに鮮やかなピンクのサルワールを組み合わせたソハ・アリー・カーン。 （出典：Instagram）

人々が屋内にとどまり始めて以来、私たちはムンバイの街を歩いている孔雀と汚染レベルが下がっているのを見てきました。この状況はあなたにとって個人的に何かを変えますか？
世界が屋内で後退するにつれて、大気汚染の低減、オゾン層の治癒、まれな野生生物の目撃、水質汚染の減少など、自然が自然に治癒する例が数多く見られます。普段の生活に戻った後も、自然とのバランスを保ち、前向きな変化をすべて逆転させないことを心から願っています。

持続可能性 は私にとっての生き方であり、私はこれを長い間実践してきました。私の焦点は無駄を避けることに重点を置いており、これを確実にするために、電気の無駄を減らす、家の周りの古いアイテムを再利用する、水を制限して使用する、ゴミを分別して処分する、野良動物や鳥に食べ残しを与えるなどの小さな変更を取り入れました。

Instagramのトレンドに合わせて、料理やお菓子作りをしてみましたか？あなたの好きな家庭料理は何ですか？

通常の状況では、私は料理をしません。しかし、私は封鎖以来実験を続けており、新しいことを試すのが大好きです。私はお菓子作りが大好きで、楽しい家族の活動にもなります。

個人的には、家庭料理に匹敵するものはないと思います！私は家族や何を食べるかを非常に意識しているので、封鎖中も家に何が入ってくるかを注意深く見守っています。

Soha Ali Khanが、娘のInaaya NaumiKemmuのこの愛らしい写真を共有しました。 （写真：Soha Ali Khan / Instagram）

最近、OTTプラットフォームで何を見ていますか？

私はOTTプラットフォームの大ファンではありません。しかし、私は興味深い番組に目を光らせており、現在、ファウダ、オザーク、ビリオンズに夢中になっています。これらに加えて、私はポッドキャストやオーディオブックを聞くことを好みます。しかし、娘は映画を見るのが大好きなので、最近は子供向けのコンテンツをたくさん見ています。

Soha Ali Khanが、KunalKhemuと娘のInayaNaumiKemmuをフィーチャーした写真を共有しました。両方ともエンドウ豆の皮をむいているのを見ることができます。 （写真：Soha Ali Khan / Instagram）

あなたがあなたの食事療法に含めることを確実にする一つのことは何ですか？

私にとって、アーモンドは必需品です。私は朝に一握りの水に浸したものを持っていることから一日を始め、定期的に一日を通してそれらを消費します。私はまた、アーモンドを定期的に摂取することの健康上の利点を実証したかなりの数の世界的な研究に出くわしました 心臓の健康、糖尿病 そして体重管理とこれは私の家族が毎日それらを食べることを確実にするために私をさらに刺激しました。

Soha AliKhanはJanataCurfewに彼女のサポートを貸しました。 （写真：Soha Ali Khan / Instagram）

このパンデミックの後、人々は自然だけでなく恵まれない人々に対してより気づき、思慮深くなると思いますか？

正直なところ、私はすでにこの変化を見始めています。世界中の人々が自分たちにとって可能な方法で互いに助け合っているのを見るのは心強いです。また、周囲の環境の変化に感謝している人々を見るのも素敵です。私たちがこれからもっと多くのことを成し遂げることを非常に期待しています。 注意深く、共感的 、そしてこれまで以上に統一されました。

ポジティブで生産性を維持する方法について、読者に何か提案はありますか？

ポジティブで幸せなままでいるための最良の方法は、一度に1日それを取ることです。私たちは何週間も家にいるので、現在の状況は圧倒される可能性があります。しかし、前向きであり続けることが最も重要です。時間は贈り物であり、今ではなおさらです。私たちの多くが家族と多くの時間を過ごすようになっているので、以前ほど多くはなかったかもしれません。だからそれを大切にし、すべてにおいてポジティブなものを見ることを学ぶ。あなたの人生はずっと幸せになり、あなたの生産性は自動的に上がります。