人気の投稿
睡眠不足は心的外傷後ストレス障害のリスクを低下させます
外傷性イベントにさらされた直後の6時間の睡眠不足は、PTSDの発症を減少させます。
非常にストレスの多い脅威にさらされた後の最初の数時間の睡眠不足は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）のリスクを実際に減少させることが新しい研究で明らかになりました。
この研究は、一連の実験で、外傷性イベントへの曝露直後の約6時間の睡眠不足が、外傷後のような行動反応の発生を減少させることを明らかにしました。
その結果、ストレスにさらされてから最初の数時間の睡眠不足は、PTSDに対する単純でありながら効果的な介入を表す可能性があります。
車や労働災害、テロ攻撃、戦争などの深刻な外傷性イベントにさらされた人々の約20％は、通常、生活を続けることができません。
これらの人々は何年もの間イベントの記憶を保持します。それは、日常生活で機能する人にかなりの困難を引き起こし、極端な場合には、個人を完全に機能不全にする可能性があります。
多くの場合、医療チームを含む、外傷性の出来事にさらされた誰かの近くにいる人々は、苦痛を和らげようとし、彼らがその上で休んで眠ることができれば最善であると思います。 BGUの健康科学部の不安とストレス研究ユニットのディレクターであるハギット・コーエン教授は言った。
記憶は心的外傷後症状の発症に重要な要素であるため、心的外傷にさらされた直後の睡眠不足のさまざまな影響を調べることにしました。コーエンは言った。
実験では、外傷にさらされた後に睡眠不足を経験したラットは、後でイベントの記憶を示す行動を示さなかったが、ストレスにさらされた後に睡眠を許可されたラットの対照群は、心的外傷後のことによって示されるように覚えていた-行動のように。
深刻なストレスにさらされた人間の集団の場合と同様に、動物の15〜20％が行動に長期的な混乱を引き起こします。コーエンは言った。
この研究のための私たちの研究方法は、生物医学研究の飛躍的進歩であると信じています。コーエンは付け加えた。
新しい研究は、国際的な科学雑誌である神経精神薬理学に掲載されました。