シルパシェッティの息子は、お母さんが健康的なチョコレートオーツクッキーを焼くのを手伝っています。ビデオを見る

シルパは、息子のヴィアンが最も焼くのが好きだったことを明らかにしました。そのため、彼らはチームを組み、ピーナッツバターのチョコレートオーツクッキーを焼くようになりました。

シルパシェッティは息子のヴィアンと一緒にヘルシーなクッキーを焼きました。 （出典：theshilpashetty / Instagram）

シルパシェッティは息子に健康を維持するように教えているだけではありません 彼と一緒に運動することによって だけでなく、彼に料理のレッスンを与えます。溺愛する母親は、Instagramで2人のベーキングクッキーを垣間見ました。

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専門家は、子供たちと一緒に料理をすることで、子供たちに測定を教え、運動能力を向上させ、触覚や嗅覚を刺激しながら、創造性を探求するのに役立つと示唆しています。

シルパは、息子のヴィアンが最も焼くのが好きだったことを明らかにしました。そのため、彼らはチームを組み、ピーナッツバターのチョコレートオーツクッキーを焼くようになりました。精製された砂糖がなく、油のバターを飛ばすと乳製品を含まない可能性があり、グルテンを含まず、健康的な美味しさを備えています。それは非常に栄養価が高く、絶対に満足のいくものであり、私たちもお茶の時間にゴージャスにすることができます、とシルパはビデオと一緒に書いています。見てください：

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あなたの子供と一緒に時間を過ごすための最良の方法は、彼らが最もやりたいことを理解することです。それから先に進んで、彼らと一緒にそれをしてください…枕の砦を建てて、描いて、塗って、歌って、踊ってください！私の場合、Viaanが一番好きなのはベーキングです。それで、ここに行きます…歯ごたえのあるピーナッツバターチョコオーツクッキーを紹介します！精製された砂糖がなく、油のバターを飛ばすと乳製品を含まない可能性があり、グルテンを含まず、健康的な美味しさを備えています。それは非常に栄養価が高く、絶対に満足であり、私たちもティータイムにゴージャスにすることができます（私はこのバッチをむさぼり食いました）あなたが家でそれを作りたいなら、ここにあなたが必要とするすべての情報があります：〜成分：* 1 / 2カップの天然（無糖）ピーナッツバター* 1/2カップの本物のメープルシロップまたはハニー* 4 tbspのココナッツオイル（または4杯の溶かしたバター）* 1tspのベーキングパウダー* 1 / 2tspの細粒海塩* 11/2カップ昔ながらの大さじ大さじ、フードプロセッサーまたはブレンダーで30秒間大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ大さじ1 1.予熱二つの棚160をオーブン°摂氏：粉末は、命令（テクスチャを滑らかに）アーモンドミルクの*大さじ2 [Iはそれがより繊維状にするために亜麻仁の大さじ2を加え]）に等価である水の大さじ3に浸し途中で。 2枚のベーキングシートにパーチメント紙を敷きます（パーチメント紙がない場合は、ベーキングシートに軽くグリースを塗ります）。 2.ピーナッツバターとメープルシロップを測ります。 3.ピーナッツバター、ココナッツオイル、メープルシロップの混合物をミキシングボウルに注ぎます。溶かしたバターを加え、よく混ざるまで泡だて器で混ぜます。泡だて器を使って卵をたたき、ボウルの側面をこすり落とし、バニラと塩を入れます。大きなスプーンに切り替えて、すりつぶしたオート麦をかき混ぜ、ベーキングパウダー、亜麻仁パウダー、ココナッツシュガー、チョコレートチップを均一になるまで加えます。準備した天板に大さじまたはアイスクリームスクーパーで生地を落とします（ココナッツオイルで指にグリースを塗り、平らにしたときにくっつかないようにします）。 4.クッキーを合計12〜15分間焼きます。 7分後にサイドを交換します。オーブンから取り出して冷まします。 #TastyThursday #SwasthRahoMastRaho

によって共有された投稿 シルパシェッティークンドラ （@theshilpashetty）2020年5月7日午前3時30分PDT

NS ダドカン 俳優はまた、これらの健康的なクッキーを焼くためのレシピを共有しました。自宅でこれを試してください：

読む|在宅勤務中にシルパシェッティのヘルシーチップスレシピをお試しください

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材料

1/2カップ–ピーナッツバター（無糖）
1/2カップ–本物のメープルシロップまたは蜂蜜
大さじ4–ココナッツオイル（または大さじ4の溶かしバター）
小さじ1–ベーキングパウダー
小さじ1 / 2–細粒の海塩
1 1/2カップ–昔ながらのロールドオーツ、フードプロセッサーまたはブレンダーで30秒間粉砕
大さじ5–セミスイートチョコレートチップ
大さじ1–バニラエッセンス
大さじ2–ココナッツシュガー
大さじ4–ローストアーモンド（地面）
1 –卵（または大さじ3の水に浸した大さじ1の亜麻仁粉末が同等です）
大さじ2–アーモンドミルク

方法

1.中央に2つのラックを置いて、オーブンを摂氏160度に予熱します。 2枚のベーキングシートをパーチメント紙で裏打ちします（パーチメント紙がない場合は、ベーキングシートに軽くグリースを塗ります）。

2.ピーナッツバターとメープルシロップを測ります。

3.ピーナッツバター、ココナッツオイル、メープルシロップの混合物をミキシングボウルに注ぎます。溶かしたバターを加え、よく混ざるまで泡だて器で混ぜます。泡だて器を使って卵をたたき、ボウルの側面をこすり落とします。次に、バニラと塩を泡だて器で入れます。大きなスプーンに切り替えて、すりつぶしたオート麦をかき混ぜ、ベーキングパウダー、亜麻仁パウダー、ココナッツシュガー、チョコレートチップを均一になるまで加えます。

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4.大さじまたはアイスクリームスクーパーを使用して生地を落とします（平らにしたときに指がくっつかないように、ココナッツオイルで指にグリースを塗ります）。

5.クッキーを合計12〜15分間焼きます。 7分後にサイドを交換します。オーブンから取り出して冷まします。