スクラブ：スキンケアルーチンにおける過小評価された体制

スクラブは見た目よりも重要です。それは死んだ皮膚層を取り除くだけでなく、油と保湿剤のより良い吸収を可能にします。

クレンジング、角質除去、マッサージの組み合わせは、単なる石鹸のバーができることを超えた利点を提供します。 （写真：|画像）

シャワーを浴びると、コンディショナーから保湿シャンプー、香り高いボディウォッシュまで、さまざまなヘアケアやスキンケア製品が並びます。しかし、これらすべてのオプションの中で、私たちは良いボディスクラブを持っていますか？滑らかな肌を維持するために不可欠な、店で購入した、または自家製のボディスクラブは、シャワーに欠かせないものです。

スクラブが重要な理由はここにあります

• 時間とともに、死んだ皮膚細胞は私たちの体に蓄積します。肌のキメや色を良くするためには、こすり洗いが重要です。皮膚の外観を維持するための最良の方法は、古い乾燥した薄片状の皮膚の蓄積を取り除くことです。
• ネックラインの下のにきびは大きな話題ではありませんが、ほとんどの人は体のすべての領域でにきびに苦しんでいます。角質除去は、古い角質の蓄積を取り除き、背中と胸の詰まった毛穴を洗い流すのに役立ちますので、こすり落としてください！
• 死んだ皮膚層が皮膚から取り除かれたら;体はあなたが適用する製品をより簡単に吸収することができます。
• 埋没毛は痛みを伴い、確かに醜い光景です。したがって、死んだ皮膚を取り除くことは、髪が表面に到達するのを助け、皮膚に戻らないようにし、痛みを伴う醜い赤い痛みを引き起こし、傷跡を残してより暗い斑点を残す可能性があります。

自家製のスクラブは、古い角質を取り除くのに最適な方法です。作りやすく、ポケットに入れやすく、自然です！汚れをすべてこすり落とすための自家製スクラブをいくつかご紹介します。

コーヒースクラブ

カフェインは血液循環を改善することでよく知られています。 （写真：|画像）

カフェインは、血液循環を改善し、輝きと若々しさを刺激することでよく知られています。また、抗酸化物質を含み、紫外線によるダメージから保護し、水分の損失を防ぎます。

ヨーグルト1/2カップとコーヒーパウダー大さじ3を加えて濃厚な過去にします。混合物を適用し、円を描くように10分間こすります。冷水で洗い流し、週に2回処理します。

ココナッツミルクとアーモンド

粗く挽いたアーモンドは、ボディスクラブに適しています。 （写真：|画像）

このフェイススクラブは、セルライトの外観を減らすのに役立ちます。カップを取り、大さじ3杯の挽いたアーモンドとオーツ麦を混ぜ合わせ、これにココナッツミルクを加えて濃厚なペーストにします。顔に塗り、よくこすって最適な結果を出します。