サミーラ・レッディはフィットネスの旅で進歩を遂げています。「ついに努力が報われました」

ディワリ祭の前に特定のキロを失うために運動を始めた俳優は、彼女が9 kgを失い、現在は83kgの体重があることを明らかにしました

サミーラ・レッディは彼女の減量の旅について率直になります。 （出典：Sameera Reddy / Instagram）

サミーラ・レッディは最近私たちの フィットネス 彼女はInstagramの投稿で定期的に減量の旅に連れて行ってくれるからです。彼女は、フィットネス、メンタルヘルス、身体イメージの問題、産後うつ病、自己愛などの問題に対処することについて非常に声を上げてきました。

最近、俳優は彼女の大規模な共有のために彼女のソーシャルメディアアカウントを利用しました 重さ 変身。ディワリ祭の前に特定のキロを失うために運動を始めたレディは、彼女が9 kgを失い、現在83kgの体重があることを明らかにしました。彼女は、75kgの目標に到達する前に失うものはわずか8kgであると付け加えました。

彼女の前と後ろの写真で彼女の進歩を示して、彼女は書いた、9kgダウン。ついに大変な努力が報われました！私は今、最後のいくつかを取り除くために完全に充電されています！ほぼそこに！ #fitnessfridayで、92kgから83kg減りました。残り8kg。一貫した焦点は私たちの目標に到達するための唯一の方法です！あなたの美しい人々の状況はどうですか？ご気分はいかがですか？私のフィットネスフライデーの投稿を読んで、私たちがお互いを応援していることを知っているだけで最高の気分です！私はボクシングを始めました、そしてそれはとても楽しいです！来週の金曜日に、それがどうなっているのかについての楽しいビデオを共有します！あなたのために働くことは何でもし続けてください、そして、ほとんどのimpは幸せにとどまります（原文のまま）。

彼女の投稿を見てください。

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Sameera Reddy（@reddysameera）が共有する投稿

Reddyは、「Fitness Friday」の投稿を通じて、減量の目標を達成するために取り入れているさまざまなフィットネスエクササイズと方法についてフォロワーを更新しています。彼女は以前、とりわけ縄跳び、ランニング、ヨガをしている彼女のビデオや写真を共有していました。

数日前、俳優は彼女が自分自身を愛することに苦労していることも認めていました。 …期待される基準に関係なく、自分を愛することがいかに重要であるかを毎日思い出し、同じように感じている人は誰でも大丈夫だと知ってもらい、あなたは一人ではない、と彼女は言いました。