「リテーシュと私は心の中で超映画的です。カメラの前にいるのはいつも楽しいです」：Genelia Deshmukh

「私は毎朝ワークアウトルーチンを続け、ヨガ、ランニング、サイクリングを通してアクティブなままです...」俳優は彼女のパンデミックフィットネススケジュールについて述べました

GeneliaDeshmukhは素敵に見えました。 （写真：Instagram / @ geneliad）

いつも笑顔 GeneliaDeshmukhは驚異的です 。ボリウッドや南部の映画業界で多くの映画に出演してきた彼女は、彼女を尊敬し、ソーシャルメディアで彼女をフォローしている、国内および世界中の何百万人ものファンの愛を勝ち取りました。

しかし、私たちの他の人たちと同じように、俳優もパンデミックの困難な月に立ち向かわなければならず、カメラ、彼女の友人や家族、そして他の愛する人から離れなければなりませんでした。さらに、世界中の状況を考えると、彼女が子供たちに通常の子供時代を提供できるかどうかという懸念もあります。

NS JaaneTu…YaJaane Na スターは最近相互作用しました indianexpress.com 、ここで彼女は、パンデミックの経験から家族生活、これらの時代に肉体的および感情的に健全であり続けるという課題、そして家族の健康を保証するために彼女がしていることまで、これらすべてについて、そしてはるかに多くのことを開きました。

相互作用からの抜粋：

2021年はこれまでのところ、肉体的、感情的、精神的にどのように形作られてきましたか？

いつも私に固執することの一つは、健康が最も重要であるということです。 2020年は私たち全員に教えてくれたと思います。私にとって、今年は私の家族の全体的な幸福、つまり肉体的、精神的、そして感情的なものがすべてでした。さらに、私は毎朝ワークアウトルーチンを継続し、ヨガ、ランニング、サイクリング、さらには勢いを維持するスケートなどの新しいことを試すことでアクティブな状態を保ちます。過去数ヶ月はまた、私たちが多くの質の高い時間を一緒に過ごすことを可能にすることによって、私たちを家族として近づけました。そして、毎日の新しい挑戦にもかかわらず、今年、私は自分自身が肉体的、精神的、そして感情的によく準備されていることに気づきました。

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あなたにとってパンデミックの最も困難な側面は何でしたか？

黄色い雄しべを持つ紫の花

私の家族や友人は私にとって世界を意味します。彼らと一緒に時間を過ごすことは、私の魂に喜びを与え、人生のささいなことを楽しむのに役立ちます。しかし、身の回りの物事の厳しさから、すべての予防措置と愛する人の安全を念頭に置いて、頻繁に会うことは困難でした。これは最も挑戦的な側面でした。私は彼らの周りにいるのが恋しいです、そして私はそれがすぐに変わることを本当に望んでいます。

それとは別に、私の子供たちや他の何人かが家から学校に通わなければならない方法を見るのは私を苦しめます。彼らがすべての実践的な学習、友人との遊び時間、および他の共同カリキュラム活動を逃しているのを見るのは悲しいことです。私たちは彼らと一緒に時間を過ごし、短い休暇や活動などを計画するように最善を尽くしました。そうすることで、彼らは逃しすぎず、できるだけ普通の子供時代を過ごすことができます。

あなた自身とあなたの家族の健康を確保するためにあなたは何をしてきましたか？

子供の頃から、私たちは私たちの個人的な健康を非常に重要視してきました。私たちの男の子はそれを見て成長し、今ではそれが私たちの生き方になっています。私は家族の健康が私の責任であると信じており、それを真剣に受け止めています。私の家族の健康習慣は、気候や環境に適応するために変化し続けていますが、変わらない数少ないことの1つは、VicksVaporubによる蒸気吸入です。特にモンスーンの間、家族の健康を常に心配しているとき。 Vicks Vaporubには、ニルギリ、プディナ、樟脳、アジウェインなどの天然成分が含まれており、蒸気吸入を実践することで、家族の呼吸器の健康が管理されていることがわかります。風邪や咳を和らげるための頼みの綱であり、旅行中に持ち歩くものです。

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他の家族の世話をするのに忙しすぎるかもしれない母親のためのフィットネスのヒントはありますか？

自分の健康を守ることを忘れている世界中のすべての母親への私のメッセージは、「フィットネスを家族の目標にする」です。家族をフィットネスの旅に参加させ始めると、あなたも自動的に自分自身のための時間を持ち始めます。今では誰もが時間をかけてフィットネスに投資しているからです。

今日、どのように一日を始め、終わらせますか？

私は主に活動的な人であり、身体活動は私がパンデミックの後でもっとずっとふけるのが好きなものです。撮影や会議が少なく、息子が家にいるにもかかわらず、私の日々は同じように忙しいです。しかし、スケジュールがどうであれ、私は一杯の温水で一日を始めます。その後、家族と一緒にバランスの取れた栄養たっぷりの朝食が続きます。それから私の子供たちは彼らのオンラインクラスで忙しくなります、そしてこれは私に私の仕事に追いついてそして一日の残りを計画するための時間を与えます。私たちは通常、一緒に夕食をとり、その後、映画を見たりボードゲームをしたりして、質の高い家族の時間を過ごします。

名前が付いたさまざまな種類の鳥

あなたとあなたの夫（俳優のリテーシュ・デーシュムク）は、ソーシャルメディアに陽気なカップルのビデオを定期的に投稿しています。その背後にある考えは何ですか？

アイデアは、単に楽しんでリラックスすることです。私たちは本質的に非常に映画的です。私たちにとって、カメラの前にいるのはいつも楽しいことです。封鎖中は撮影はなく、これがカメラに最も近い場所でした。それは私たちに一緒に楽しい時間を与え、そして何よりも私たちを非常に幸せにします。

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あなたのソーシャルメディアは、あなたがファッションを真剣に受け止めている証拠です。あなたのスタイルをどのように表現しますか？

スタイリッシュであるための私の公式は、私が着ているもので単に快適であるということです。それは私を幸せで快適に感じさせる服についてです。トレンドを追いかけるのではなく、自分らしくドレスアップすることがスタイリッシュの究極のカギだと思います。

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ミレニアル世代のお母さんに欠かせない5つのワードローブ…

青いデニムのペア、無地のTシャツ、ジムウェア、かかとの素敵なペア、スニーカーのペア。

家の前にどんな低木を植えるか

あなたが本当に楽しみにしているパンデミック後の活動…

それは仕事に戻ると思いますし、私たちはゆっくりと新しい法線に適応し始めたと思います。それは素晴らしいことです。

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