レイブン・シモーネは、断食が彼女の減量の旅に役立ったとファンに話します

彼女は「他の人のために話すことはできない」と言ったが、それは彼女のために働いたと言った

レイブン・シモーネは、最近、減量の旅でファンを更新し、30ポンドを失ったことを明らかにしました。 （約13kg）3ヶ月で。 （写真：Twitter / @ ravensymone）

みんなの減量の旅は異なります。彼らは最終的に溝を見つけ始め、彼らが成し遂げた健全な進歩に満足を感じる前に、多くの経験を経験します。

レイブン・シモーネにとっても違いはありません。彼女は最近、減量の旅でファンを更新し、30ポンドを失ったことを明らかにしました。 （約13kg）3ヶ月で。俳優が出演 グッドモーニングアメリカ 彼女は他の人のことを話すことはできませんが、断食は彼女に最も役立った方法であると言いました。

35歳の人は言った：私はできる限り低炭水化物です。私は非常に最小限の運動をし、熱心に速くなります。夕食と朝食の間に最低14時間の断食があることを確認します。彼女はまた、彼女が小さな小枝になろうとしているのではないと言いました。私は自分の体が健康であり、老化に対処する準備ができていることを確認したいと思います。

俳優はまた、彼女が以前に体重を減らした頃、そして世間の目にいる間にそれをするのがどれほど難しいかについてもオープンにしました。私が大きくなったときに人々が私を扱っていた方法は感情的にダメージを与えていた、と彼女は言ったと伝えられました GMA 。

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体重が減ったとき、レッドカーペットに乗った瞬間を思い出し、頭の中でみんなを罵倒していました。私は、「わあ、私が痩せているので、あなたは私を見たいと思っています、ありがとう」のようです。

インタビューが起こったとき、彼女は断食をしていて、責任を持ってそれをするようになってから3日後、彼女は GMA 彼女がたくさんの水と電解質を飲むことをホストします。

私は目標を念頭に置いており、それが私を支え続けている理由です。

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ここで彼女のインタビュー全体を見てください：

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