これらの簡単なヒントで、乾燥した寒い天候から唇を守りましょう！

この冬のシーズンのリップケアルーチンのためにできる6つの簡単なこと

これらのヒントはすぐにあなたの助けになります！ （写真：Pixabay）

寒い季節はかなり容赦がありません。他の多くの調整の中で、私たちは季節ごとにスキンケアルーチンを切り替えることも重要です。しかし、私たちはしばしば唇に集中することを忘れます。そのため、皮膚科医のGeetika博士が提案したように、唇が乾燥したり荒れたりした場合に覚えておくことができる6つの簡単なヒントを次に示します。

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まず最初に、唇をなめないでください。これは不本意な習慣ですが、唇の乾燥をすぐに和らげる方法のように思われるため、寒い時期には増加します。しかし、それは良いことよりも害を及ぼします—なめることは最終的に唇にひびを入れる原因になります。

リップクリームは常に携帯してください。ひび割れを防ぎ、修復するには、リップクリームまたはワセリンベースの軟膏（ワセリン、アクアフォア）を使用して水分を密封し、保護バリアを形成します、とGeetika博士は言います。市場で簡単に入手できるSLSとパラベンフリーのリップクリームに投資することをお勧めします。

救助するアーモンドオイル： アーモンドオイルは、ビタミンAとEが豊富な超保湿バリアントです。Geetika博士は、深く栄養のあるコンディショナーとして、毎晩唇に塗ることを提案しています。

水分補給： 冬の間は水をあまり飲まない傾向があることも周知の事実です。これが私たちの肌と唇が乾燥する理由の1つです。毎日最低7〜8杯の水を飲むようにしてください。

角質除去が鍵です… 柔らかくふっくらとした唇を保ちます。悲しいことに、角質除去は多くの人にとってリップケアルーチンの重要な部分ではありません。しかし、ステップを組み込むことで、唇の見た目と感触を改善することができます。ギーと砂糖の柔らかいペーストを作り、それをきれいにこすり洗いするか、歯ブラシをぬるま湯に浸します。やわらかい円を描くように、唇の角質を取り除き、リップクリームをたっぷりと塗ります。寝る前に週に一度これをしてください。

日焼け止めを使用することを忘れないでください： 外に出る場合は、SPFが含まれているリップクリームを選び、皮膚科医に提案してください。