人気の投稿
不安を軽減するのに効果的でないプロバイオティクス
新しい研究は、不安の治療のためにプロバイオティクスが豊富なヨーグルトを消費することは無駄であることを発見しました。プロバイオティクスは消化器系に有益ですが、あらゆる形態の不安を軽減することには役立ちません。
新しい研究によると、プロバイオティクスは不安の治療に役立たない。 （出典：Pixabay） プロバイオティクスが豊富なヨーグルトを食べて不安を軽減することを期待しているのなら、あなたは間違っているかもしれません。研究者によると、プロバイオティクスを摂取することは消化器系に良いかもしれませんが、不安レベルを下げるのに効果的ではないかもしれません。この研究では、ヨーグルトやサプリメントに含まれるプロバイオティクスがげっ歯類の不安を軽減できるが、人間では軽減できないという証拠が見つかりました。カンザス大学の筆頭著者であるダニエル・J・レイス氏は、プロバイオティクスは人間の不安の症状を有意に軽減しなかったと述べた。
しかし、研究者たちは、ヨーグルトや腸内に存在する他の製品の微生物が将来の不安や他の認知問題の潜在的に有用な治療法になる可能性があるため、彼らの発見はプロバイオティクスへの扉を閉ざすべきではないと述べました。
短い足を持つ茶色のクモ
私たちはプロバイオティクスに関するこの研究の初期段階にあります。彼らが何もしないと言っているわけではありませんが、治療に使用できるかどうかを知る前に、理解することがたくさんあります、とReisは言いました。私は不安に役立つとプロバイオティクスを宣伝する多くの話を見てきましたが、この段階で不安を治療するためにそれらを使用することはお勧めしません、と彼は付け加えました。
ジャーナルPLOSONEに掲載されたこの研究では、チームは743匹の動物を対象とした22の前臨床試験と1,527人の14の臨床試験のデータをレビューしました。サブグループ分析の結果は、罹患した動物の間でのみ有意な減少を明らかにした。不安を経験している人々のために、レイスは専門家の助けを求めることを提案しました。不安については、一番のことは専門的な治療を求めることです。それが最初の行動であるべきです。さまざまな不安障害を助けることができるいくつかの良い治療法がそこにあると彼は述べた。