オプラウィンフリーの減量：トークショーの主催者は20 kg以上減量し、それを愛しています

トークショーのホストであるオプラウィンフリーは、2015年にウェイトウォッチャーと呼ばれる減量プログラムに参加しました。

オプラウィンフリーの減量！ （ソース： https://www.weightwatchers.com/us/oprah ）。

トークショーの女王オプラウィンフリーは、彼女が20 kg以上を失い、それを愛していると言います。ウィンフリー氏によると、65歳の女性は2015年にウェイトウォッチャーと呼ばれる減量プログラムに参加しました。45ポンドの減量マークに近づいたことは素晴らしい気分です。

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彼女は、体重の減少は何年ものダイエットではなくライフスタイルの変化の結果であると述べた、とaceshowbiz.comは報告しています。文字通り何年も数え切れないほどのダイエットに費やした後、私はついにダイエットからライフスタイルの変化へと移行しました。

誰もが違いますが、私にとってうまくいったのはウェイトウォッチャーです…今日、私は自分が何を食べるかについてより意識し、贅沢なものとより健康的な選択肢のバランスをとっています、と彼女は言いました。オプラウィンフリーショーのホストは、彼女が健康とフィットネスに全体論的なアプローチを取ることを奨励されたと感じたと言います。

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ウィンフリー氏は次のように付け加えました。今日、私は自分が何を食べるかについてより意識し、贅沢なものとより健康的な選択肢のバランスを取ります。私はテーブルに満足感を残します。そして私にとって、それはスケール上のどの数字よりもはるかに重要です。彼女はまた、パンやパスタなしで生きることができる人がいるのは意味がないと言います。

最初から右クリックを感じました。 @WeightWatchersで、私は自分が望む人生を送っています。私は決して奪われているとは感じていません。彼女はビデオと一緒にツイートしました。

ここで彼女の減量ビデオを見てください：

最初から右クリックを感じました。オン @WeightWatchers 、私は自分が望む人生を送っています。 https://t.co/7Sw6zFiw3C pic.twitter.com/d5e5SQ0lmC

—オプラ・ウィンフリー（@Oprah） 2017年1月3日

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