人気の投稿
新しい調査は長寿の秘密を明らかにします。インドで最も健康的で不健康な都市
コルカタは、糖尿病、コレステロール、血圧、甲状腺などの病気の発生率が最も高いことがわかりました。
調査によると、高コレステロール血症のインド人の約36パーセントが心臓の問題に苦しんでいました。 （出典：ゲッティイメージズ） GOQii India Fit Report 2020によると、チャンディーガルはインドで最も健康的な都市であることがわかっていますが、コルカタは最も低いスコアでした。予防医療プラットフォームは、健康とライフスタイルの概要を把握するために約500万人を対象に1年間の調査を実施しました。インドの。この研究では、インド人の38パーセントだけが健康であることがわかりました。
コルカタの最大の生活習慣病
コルカタは、次のような病気の発生率が最も高いことがわかりました 糖尿病 、コレステロール、 血圧 と甲状腺。コルカタの人々の約18％が糖尿病であることが判明し、スラトとボパールがそれに続きました。
ムンバイは全体的な健康状態で15位を獲得しました。プネはアレルギーに苦しむ人の数が最も少なく、チェンナイはBMI（ボディマス指数）で最悪でした。ボパールは、アルコールを消費する人々の最も高い割合を記録しました。
読む|インドのアルコール摂取量は7年間で38％増加：ランセット研究
女性は男性よりも不健康です
繰り返しになりますが、女性は男性よりも不健康であることがわかり、その約71％が高リスク評価スペクトルの不健康なカテゴリーに分類されています。 19歳から30歳までの若者は、飲酒や喫煙などの不健康な習慣を身につけ、生活習慣病やストレスなどのメンタルヘルスの問題の犠牲者になっていることがわかりました。 うつ 。
高齢者の約23.81パーセントと高齢者の36.82パーセントが糖尿病を患っていました。インド人のほぼ13.5％がコレステロールの問題を抱えていると記録されており、高コレステロール血症の人の36％がコレステロールの問題に苦しんでいます。 心臓の病気 。レポートによると、インド人の13.4パーセントが高血圧を持っています。
黒い角を持つ緑の毛虫
長寿命にする方法
チームはまた、長寿の秘訣を見つけるために、インドの90歳と百歳以上の人々を調査しました。結局のところ、栄養価の高い食べ物を食べること、活動を続けること、社交的で熟睡することが重要です。
レポートの一部として調査された高齢者は、家庭料理と、毎日一定の定期的な間隔での新鮮な地元の季節の菜食主義の食事を食べることが重要であると信じていました。ミルク、カード、ギーなどの乳製品は、彼らの食事に欠かせない要素であることがわかりました。
報告書によると、高齢者世代も取り組んでいます 睡眠の質の改善 病気の予防と管理。他の要因の中でも、彼らはストレスのない生活を送ることに焦点を合わせており、26.7％の高齢者がストレスレベルを管理しようとしていることがわかりました。
読む| 2020年に健全なスタートを切りたいですか？ここにあなたができるいくつかのことがあります
GOQii India Fitレポートは、インドのフィットネスの重要なマーカーです。私たちの研究は、自分の人生に満足して満足していると報告する人々は、健康でより長い寿命を享受する可能性が高く、健康への懸念を長期的に制限することが少ないことを示しています。家族や友人との絆は健康を増進し、さらには長寿を増すように思われる、とGOQiiの創設者兼CEOであるVishalGondalはこの報告について述べたと伝えられた。
前庭の造園用の小さな木