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ナレンドラ・モディ：ダイエットの罠
首相によると、インドの中産階級は体重を意識している。それの何がいけないの？
首相によると、インドの中産階級は体重を意識している。それの何がいけないの？
それは完全に非論理的な夢かもしれませんが、私たちの多くにとって、本当の至福は、体重をかけることを心配することなく、好きなだけ、好きなだけ食べることができることです。ウィッシュリストでは、これはすぐそこにランク付けされ、ポットがお金でいっぱいになるか、永続的な健康状態になるのに次ぐものです。あるいは、「神様、私を痩せさせられないのなら、友達を太らせてください」ということわざのように、ひねくれた見方をするでしょう。私が通っているジムでは、無料のダイエット相談が1回提供されています。最近、栄養士が3週間で2キロも落とすと栄養士が保証してくれたダイエットチャートを持って帰ってきました。
ダイエットチャートはあまり見たことがありませんが、質素で低カロリーの食品が少量で何度も繰り返されているため、ほとんど同じように見えると確信しています。私のチャートで最もエキサイティングなアイテムは、朝だけに食べられる茶色のパントーストまたはマリービスケットでした。残りの食べ物は、鶏胸肉のグリル、卵白、魚のグリル、野菜のソテーでした。少し退屈かもしれませんが、栄養士は認めましたが、それが私の味覚を刺激しなかったとしても、少なくとも私は空腹感を感じないだろうと付け加えました。唯一の問題は、空腹の満足度の大部分は、かろうじて食べられるものではなく、おいしい食事を食べることです。私は通常のダル、サブジ、ロティに戻る前に3日間続きました。
体重を減らすための最も簡単な式はまた、行うのが最も難しいです：より少なく食べ、より多く運動します。体重を減らす人は、ダイエットを終えた後、何らかの形のカロリー制限を無期限に続ける人です。残念ながら、これには多大な献身が伴うため、最も決心した人でさえ再発します。ダイエットは単に持続可能ではないため、機能しません。やがて、あなたは滑ってしまいます。しかし、あなたがなんとかスリップアップをいくらか規制された状態に保ち、時々ふける、定期的な運動ルーチンを持っているなら、あなたはもう少し長くポンドを食い止めるかもしれません。結局のところ、存在の最大の喜びの1つである食べ物を絶えず奪う人生とは何でしょうか。とにかく、誰が完璧な体重を決めるのですか？これは、グジャラート州のナレンドラ・モディ首相の州の栄養失調に関する奇妙な発言につながります。中産階級の美容に敏感な女の子は、太ることを心配しているために十分に食べていないと非難しています。第一に、ウォールストリートジャーナルの記者の質問がこの社会経済層を対象としていた可能性は非常に低いです。彼はおそらく2011年の人間開発報告書に言及しており、グジャラート州では5歳未満の子供たちの44％が栄養失調に苦しんでおり、70％近くが貧血であると述べています。モディのような鋭敏な政治家が身体イメージと恥ずべき真実を結びつけると信じることはほとんど不可能です。インドでは多くの子供たちが食事をするのに十分ではないということです。
美しさと体重に敏感な女の子についてのモディの冷笑的なコメントは、希少な国で育ったインドの年配の世代の典型です。そこでは、心をこめて食べることは、捨てられるのではなく、大切にされる大きな特権と見なされていました。今でもインドの結婚式では、食べ物は予算の半分を占め、さまざまな料理が誇らしげに並べられており、そのほとんどは一晩で消費することはできません。子供の頃、私たちはインドの飢えた何百万人もの人々と比べてどれほど幸運であるかという話で、食事を終えるように促されてきました。罪悪感がなければ、まだ食べ物を皿に置いておくことができません。何世代にもわたって、おもてなしのアイデアは、ゲストに大量の食べ物を提供することを意味するようになり、体重の監視は伝統的に眉をひそめ、虚栄心と軽薄さに関連しています。それを、私が知っているほとんどの人がパーティーに出かける前に食べる現代の都市と比較してください。そうすれば、彼らは脂っこいスナックに屈することはありません。モディは、中産階級が美容と体重を意識していると言ったとき、正しいです。そして、それは批判するのではなく、祝うものです。拒食症は、発展途上国全体で、肥満よりもはるかに小さな問題です。最終的に、体重を意識している人々は、何らかの形の健康意識にも進化します。その意識に到達するために、私たちの多くは最初に、6時前に食べる、夜に炭水化物を含まない、ローフードダイエットなどのファドダイエットの遠回りの道を経験する必要があります。それはすべて単純な数式に要約されます：あなたが燃やすものはあなたが押し込んだものと同じかそれ以上でなければなりません。あなたが健康と幸福よりもセクシーなドレスにフィットするという考えにもっと動機付けられているなら、それでいいです。