「ワークアウトをやめると体がシャットダウンする」：クリス・ヘムズワースがワークアウトルーチンについて語る

「私がより健康で幸せに暮らせるためには、私は動き続けなければならないことをよく知っています」と俳優は言いました

ヘムズワースの引き裂かれた体格は、彼の共演者からも賞賛されており、トール俳優のナタリー・ポートマンは以前に彼の体を「異世界」と表現していました。 （写真：Instagram / chrishemsworth）

彼は強力なトールかもしれませんが、彼は彼のトレーニングをスキップすることはできません。俳優のクリス・ヘムズワースは、定期的に運動することに慣れているため、数日スキップすると体がそれを処理できないことを明らかにしました。

2021年3月号のカバーストーリーについて Men’s Health Australia 、37歳の俳優は、彼のフィットネスルーチンについて詳しく話し、運動をやめると体がシャットダウンすることを共有しました。

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気分が悪いだけです。私はそれが数日間好きです、そしてそれからすべてがただ傷つき始めます。痛みがあり、炎症があり、背中が硬いです。私がより健康で幸せに暮らせるためには、私は動き続けなければならないことを私はよく知っています、と彼は言ったと言われています。

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俳優は、常に物事を混ぜ合わせ、楽しんでいるものを探すことで、トレーニングへの熱意を維持できると語っています。 「ああ、私はただトレーニングが嫌い」というような人たちとたくさん話します。私は「あなたは何をしますか？」「ああ、私はただ走ります。しかし、私はただ走るのが好きではありません。私は「その時は走らないで！」みたいです。私は走りません。私はいろいろなことをします。あなたはフィットネスとエクササイズの世界で探検家になり、常に新鮮なものを探している必要があります。

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映画の中で彼の素晴らしい体格で称賛されているヘムズワースは、「雷の神」としてデビューしました。 ソー ' （2011年に）。

ヘムズワースの引き裂かれた体格は、彼のトール俳優との共演者からも賞賛されています ナタリー・ポートマン 以前に彼の体を「異世界」と表現したことがあります。