「恐怖がどのように現れているかを理解したら、それについて何かをしなさい」：著者ルース・ソウクップ

ニューヨークタイムズのベストセラー作家ルース・ソウクップによるこの感動的な講演では、7種類の恐怖の原型が分類されています。

TEDxスピーカー、ニューヨークタイムズのベストセラー作家、起業家、製品クリエーター、妻、母親、娘、姉妹、友人、そしてうつ病の生存者。 （（出典：ルース・ソウクップ/ツイッター）

あなたはあなたの最大の目標を追求することを恐れていますか？不安や完璧を達成するという考えはあなたの夢の邪魔になりますか？これらの質問に対する答えが何であれ、無意識のうちに起こる恐れがこれの根本的な原因である可能性があります。恐怖は人によってさまざまな形で現れ、私たち全員がさまざまな要因に対する恐怖を経験する可能性があります。

ニューヨークタイムズのベストセラー作家ルース・ソウクップによるこの感動的な講演では、7種類の恐怖の原型が分類されています。彼女は、恐怖を理解することは、それがどのように彼らを抑制しているのかを理解するのを助けるのと同じくらい重要であると言います。

うつ病の生存者であるルースは、彼女が完全に岩の底にぶつかり、自分自身の未来を想像することさえできなかった彼女の人生の時間を説明するとき、彼女のリスナーを涙に動かします。私は離婚した、失業中の、破産した、大学中退者でした。私は文字通り他に行く場所がなかったので、最後の入院後に父と一緒に戻ったばかりでした、とルースはビデオの冒頭で感情的に言います。

ルースによると、最初の恐怖の原型は「先延ばし」であり、コミットメントの恐怖を示している可能性があるため、これらの人々は他の誰かに裁かれたり失望したりすることを恐れています。 「ルールフォロワー」は常に順調に進んでおり、Tのタスクに従いますが、これらの人々は拒否を最も恐れているため、自分で拒否する前に自分でアイデアを拒否します。 「自己疑惑」は、いくつかの不安に苦しんでおり、彼または彼女が十分に良くないことを恐れており、その後、自分自身に対して非常に批判的です。 「言い訳メーカー」は、他の人々を鋭敏に観察している一方で、常に責任を問われることを恐れています。最後に、「悲観論者」はさらなる逆境を経験することを恐れているため、再び怪我をするのを防ぐためにシャットダウンしました。

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しかし、ルースは、私たちが経験するこの恐怖は潜在意識の中に存在するので、実際にそれを打ち負かすことができると私たちに語っています。あなたが自分の恐れがどのように現れているかを特定して理解し始めることができる分、それは潜在意識が意識的になるのであなたがそれについて何かを始めることができる分です、そして突然あなたはあなたが何か他のものを選ぶ能力を持っていることに気づきます、ルースは高値で結論を出していると言います。

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