Milind Somanは、朝食から夕食まで、彼が1日に食べるものを共有します

ミリンド・ソマン氏は、精製、加工、包装された食品を可能な限り食べることを避けていると述べた

Milind Somanは、サプリメントや追加のビタミンに依存していないことを明らかにしました。 （出典：milindrunning / Instagram）

MilindSomanの健康的な生活への献身は不明ではありません。俳優のフィットネスレベルは、これまで多くのファンを刺激し続けています。それは彼だけではありません 毎日のトレーニングルーチン それは55歳の健康を維持しますが、バランスの取れた食事にも同様の注意を払います。

NS プラシュプール 最近COVID-19から回復した俳優は、ソーシャルメディアを利用して、普段毎日食べているものを共有しました。

朝食–午前10時頃。いくつかのナッツ、1つのパパイヤ、1つのメロン、マンゴーのような季節の果物、約4つ。

昼食–午後2時頃。通常、ご飯とダルキチュリーと地元の季節の野菜、比率はダル/ライス1部、野菜2部、自家製ギー小さじ2杯です。時々、ご飯ではないにしても、野菜とダルの6つのチャパティ。ごくまれに、月に1回のように、鶏肉/羊肉の小片または卵があります。

午後5時–時々、ジャガーで甘くした紅茶1杯。

夕食–午後7時頃。野菜/バジのプレート。非常に空腹の場合、いくつかのキチュリー。非菜食主義者はいません。

お湯でウコンを寝る前に、赤糖で甘くします。

彼は、私がデザートを食べると、それはほとんどジャガーで甘くされると付け加えました。

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ミリンド氏は、精製、加工、包装された食品をできるだけ食べることを避けていると述べた。サプリメントや余分なビタミンはありません。必要に応じて、水は決して冷たくありません。ソフトドリンク、年に1、2回のアルコール、おそらくグラスはありません、と彼は共有しました。