Milind Soman：私は何度も恋に落ちましたが、男性とは決して恋に落ちませんでした

俳優は、先延ばしがどのようにして喫煙中毒に対処する上で彼の親友になったのか、なぜ彼の妻が謎であったのか、喫煙やアルコールなどの悪質な習慣を破ったのかについて話します。

心、体、感情をよく理解すればするほど、ストレスをうまく利用できるようになります。俳優は言います。 （写真：Instagram / Gargi Singhによるデザイン）

90年代の子供なら、俳優でありスーパーモデルでもあるMilind Somanが、歌手のAlishaChinaiのチャートトップナンバーであるMadeInIndiaに息を呑むようなエントリーをしたことを覚えているでしょう。早送り25年、フィットネス愛好家でもあるSomanは、同じタイトルの回想録をリリースしました。著者のルーパ・パイと共同執筆したこの本は、喫煙とアルコールへの依存症、治療法、そして彼の心に近い人間関係に波及しています。

との電子メールインタビューで indianexpress.com 、ソマンは、ストレスと先延ばしを私たちの利益のためにどのように使用できるか、彼のセクシュアリティと人間関係などを教えてくれます

抜粋：

あなたはストレスが良いことであり、ストレスがなければ何も成し遂げられないだろうと話します。何でそう思うの？いつストレスが逆効果になると思いますか？

ストレスは、私たちがどのように対処するかに応じて、良いか悪いかです。空腹はストレスです。お腹が空いたときは、体に良いものを食べるか、味蕾に駆られて無意識に食べるかを選ぶことができます。私たちは地球上で物理的に最も弱い種の1つです。しかし今日、私たちは頂点捕食者です。あらゆる分野における私たちの最大の発明と革新のすべては、いくつかの問題点への対応として生まれました。ストレスは単なる引き金または刺激物です。それに対する反応は、前向きな学習や経験につながるはずです。自分自身を改善するためにストレスを使わないと、それはあなたを破壊する可能性があります。心、体、感情をよく理解すればするほど、ストレスをうまく利用できるようになります。

ハニーバッタの木にはとげがありますか

あなたの本の中で、あなたはいつも男性の注目を集めている方法について述べています。あなたは自分のセクシュアリティを探求して、自分が思っていた以上の何かがあるかどうかを知ることを考えたことがありますか？

もちろん、私はそれについて考えました。異性愛と同性愛とその間のすべてについて。その目的で誰かに惹かれたら実験したかもしれませんが、一度もしませんでした。私は愛の働きに気づいていません。なぜあなたは誰かに恋をし、他の人には恋をしないのか。私は何度も恋に落ちましたが、男性とは決して恋に落ちませんでした。なぜ私がいつも女性を好んだのか分かりません。

先延ばしはどのようにしてタバコ中毒に対処する上であなたの友達になりましたか？

私は、喫煙への衝動が波として発達し、時々成長し、沈静化することを観察しました。衝動が来たとき、私は自分が煙草を吸うと自分に言い聞かせてそれを延期しましたが、しばらくしてから。衝動は消えるでしょう。このようにして、私はタバコの消費量をほぼ90パーセント削減することができました。私たちは先延ばしに眉をひそめますが、その精神的な弱さでさえツールとして使用できることがわかりました。

あなたはほとんど直感的であることの本質的な性質について話します。あなたは誰かに会い、何が彼らをカチカチ音をたてるのか知っています。初めて奥さんに会った時、どんな気持ちでしたか？何が彼女をくすぐったと思いますか？

初めて妻に会った時、彼女は不思議だと思いました。ほとんどの人と同じように彼女の心を読むことができませんでした。多分私はしたくありませんでした。すぐに降伏したいと思った美しいものがあり、もっと知ることはどういうわけかその素晴らしい経験を妨げるでしょう。