心の問題：カップル、葛藤、意識

期待、印象、アイデアのプレッシャーは、私たちの本当の交際を大きく妨げます。

関係の強みは、受け入れ、オープンなコミュニケーションと信頼にあります。 （出典：pixabay）

結婚についての私たちの考えは、私たちが結婚するずっと前から、映画、空想、会話によって支えられています。広告、ソーシャルメディアでの選択的な写真共有、フィルタリングされた現実、編集されたストーリーにより、私たちは空想からはほど遠い旅に出るときに、バラ色のメガネを通して見ることができます。

多くの場合、私たちはロマンチックな夜、ベッドでの朝食付きの明るい朝、祝福を浴びせてくれる家族、愛、欲望、完璧さで香りのよい人生を期待して、皮肉なことに、結婚の世界に足を踏み入れます。

これらの期待、印象、アイデアのプレッシャーは、私たちの本当の交際を大きく妨げます。理由は簡単です。一つには、現実は人、場所、パーティーに関する私たちの美しくスクリプト化され図解された期待と一致しません、そして第二に、私たちは常にそれが私たちのすべての夢を壊したパートナーであると仮定して、その失恋の原因を軽蔑します。

この残骸の範囲は広いです。場合によっては巨大な戦いやダメージがあります。一部の人にとっては、それは散らばっています。しかし、パートナーの失望は広くそしてほぼ普遍的に報告されています。夢を見ない、期待しない、望まない、と言うこともできますが、代わりに、パートナー間の関係に対処したり、落ち着きと幸福をもたらしたりするのに役立つ、より簡単な実践リストがあります。

彼らがどうあるべきか、あるべきかではなく、彼らが誰であるかを観察します

あなたは、ストーリーに多くの異なる章がある、異なる過去を持つ2つの異なるエンティティです。これらの物語と経験はあなたを異なって構築しました、そしてそれであなたは物事を異なって見、感じそして行動するでしょう。このようにして、お互いの話を熱心に聞き、あなたのユニークな道が融合するのを思いやりを持って見ながら、夢を共有し、一緒に笑うことができます。

多様性を認識し、その存在を評価する

関係の強みは、受け入れ、オープンなコミュニケーションと信頼にあります。多様性はしばしば脅威と見なされ、人々が私たちと異なる場合、私たちは拒否または批判します。この多様性を受け入れることは、健全な関係のための強力な基盤を食いつぶすための第一歩です。私は通常、受け入れにとどまらないと言ってさらに進んでいます。多様性、独自のアイデア、考え、意見、文化を、個人の自己とパートナーシップの成長要因として評価してください。

彼女/彼/他人を変えようとするのをやめなさい

私が聞くほとんどの戦いは、私が彼に変えて欲しい、またはなぜ彼女はこれを違ったやり方でできないのかということです。私たちの心は私たちが望むものを完全に正当化し、私たちを説得して議論させ、それは彼または彼女の利益のため、家族のため、私たちの社会的関係の改善のためなどであると強く信じています。パートナーの内なる声を意識し、それを受け入れることは、私たちが目指すことができる最大の絆です。誰かを変更または変更すると、パートナーのあり方に拒否、不平等、不満が伝わります。考えてみれば、あなたの対立は、才能のある作家によって書かれ、強力な監督によって実行され、単に楽しませるつもりだったマーケティングの天才によって促進された空想から学んだ教訓から生じている可能性があります。

あなたを苛立たせるのはあなたの認識です

知覚の力には境界がありません。私は私生活でもこの習慣に大きく依存しています。あなたに平和をもたらすために他の誰かを必要としないことに伴う解放、そしてあなたがそれを生み出し、認識し、誕生しそしてあなた自身の中でそれを育むのを助ける認識を再考することは私が人々に認識して欲しい価値です。残念ながら、これは一度だけ達成され所有される資産ではなく、一貫した信念、実践、および回復が必要です。満足感を与える方法でパートナーを認識するように自分自身を動機付け、可能性ではなく何であるかを選択し、現実を尊重し、フィクションを追いかけないことは、関係に失望しない投資です。

謙遜を実践する

私は、この慣行を、私たち、私たちのコミュニティ、そして人種が平和にそして思いやりを持って生きたいのであれば、目指すべき最も重要なベースラインの仕事としてマークしたいと思います。私たちのエゴ、プライド、傲慢さは、人生の最もシンプルで最も充実した喜びの邪魔になります。ヘルマン・ヘッセの言葉によると：

他人の人生を判断するのは私にとってではありません。私は判断しなければなりません、私は選択しなければなりません、私は純粋に自分自身のために拍車をかけなければなりません。私自身のために、一人で。

他人の改善ではなく自己改善に焦点を合わせ、成長する必要があると喜んで言い、自分が正しい立場にあると述べる勇気を持つことは真実です。 謙虚 。虫眼鏡をもう一方に持っている限り、私たちは自分のプライドを取り除くことはできません。私たちは内向きに向きを変え、自分自身の最高のバージョンに向けて取り組む必要があります。アーネスト・ヘミングウェイが述べたように、あなたの仲間より優れていることに高貴なものは何もありません。真の貴族はあなたの以前の自分よりも優れています。