「自分を愛することはとても重要です」：サミーラ・レッディは自己愛について心からのメモを書きます

「私は休憩しました...何度も、それは私を今日の場所に導きました。自己受容、自己愛、そして私が私に影響を与えるものを非常に明確にすること」

「私はまだ進行中の作業です」とSameeraReddyはInstagramに書いています。 （出典：reddysameera / Instagram）

最近、サミーラ・レッディは彼女のソーシャルメディアの投稿のほとんどをボディポジティブに焦点を合わせています。彼女の本当の自分を受け入れることに向けた彼女の個人的な旅からの逸話を共有している間、彼女は体重増加について話したり、化粧をしない率直な写真を共有したりすることを決して避けませんでした。

赤い縞模様の黒い甲虫

Sameeraにとって、それはすべて不完全に完璧であるということです。そして最近のInstagramの投稿で、彼女はそれが彼女にとって重要である理由を共有しました。

2015年の振り返りの写真を投稿して、彼女はこう書いています。この写真では、自分自身がとても気分が悪く、体が耐え難いという痛みの後ろに我慢しなければならなかった笑顔が、女性として私を壊しました…私は認識できず、迷子になりました。

しかし、約6年後、42歳の母親は彼女が長い道のりを歩んできたと言います。それでも、彼女は毎日、期待される基準に関係なく、自分を愛することがいかに重要であるかを思い出し続けています。私は話し続けているので、同じように感じている人は誰でも大丈夫であり、あなたは一人ではないことを知っておく必要があります。

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サメーラは、母親になってからの何度も崩壊した瞬間について、さらに次のように書いています。最初の子供の喜びを祝うのではなく、出産後の母親として、私がしたことは、壊す。しかし、私は休憩しました…何度も、それは私を今日の場所に導きました。自己受容、自己愛、そして私が私に影響を与えるものを非常に明確にすること。

彼女は、私はまだ進行中の作業であり、Nyraを使用すると、感情やホルモンの変化を処理する方法がはるかに良くなったと付け加えました。今日ソーシャルメディアに参加することで、これらの考えを隠さないようにすることができました。これを皆さんと共有できることに感謝しています。