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緩い：フィットリスト
フィットネスの人々の簡単な歴史
（フィットネストレーナーとしての）女性のドロップアウト率は、インドのデリーの男性の3倍です。 最近デリーでのパーティーで、運命が彼をデリーに連れて行った方法を私に話していた24歳のイギリス人の男に会いました。彼はロンドンのジムでフィットネストレーナーをしていました。ある日、仲間のトレーナーが病気になり、彼はクライアントとの個人的なトレーニングセッションに参加しました。そのクライアントは、彼を雇い続けて彼をインドに移したインドの実業家であることが判明しました。彼は現在、この実業家と彼の家族だけを訓練し、忙しいスケジュールに従って食事療法と運動療法を監督しています。彼は彼と一緒に旅行し、彼の熱狂的に駆り立てられたクライアントが彼の仕事のプレッシャーが何であるかに関係なく最適にフィットし続けることを確実にします。
匍匐性の地面を覆う完全な太陽
フィットネスの専門家を今シーズンのマストアイテムとしてスタッフに誇示しているのは、超富裕層だけではありません。パーソナルトレーナーは、インドの都市部にある新しいGPです。誰もが必要です。彼らはもはや、映画の準備をする前にそれらを使用するファッショナブルな、またはボリウッドのスーパースターの唯一の保護区ではありません。パーソナルトレーナーは、贅沢なゾーンから許容できる自己満足へと移行しました。実際、彼らは自動車保険のように、正当な必需品になりつつあります。私が出会う人は誰でも、ヨガの先生、ピラティスのインストラクター、パルクールの専門家がいて、誰もがそれなしで普遍的に同意していても、あなたの目標フィットネスレベルは常に遠い夢のままです。そして間もなく、彼らは超専門分野に移行するでしょう。私は特にバックナンバーのある人と一緒に働くフィットネスプロを知っています。
良いトレーナーは、自分でハードワークをしなければならないのに、自己実現の道にあなたを導く精神科医のようなものです。運動はそのような雑用であり、知識のあるトレーナーはそれを少し耐えられるようにします。体調を維持するように動機付ける魔法の誰かを見つけたら、すぐに不可欠です。何年にもわたって、おそらく20年間、私も、デリー中の多数のジムでトレーナーと一緒にこの熱狂的なジムの常連客のセットに属していました。今、私は時々同じジムで働いている友人のアドバイスを求めます。実際には、そのための用語があります：gus-band（ジムの第一人者と男性の友人はgusbandに等しい）。これにより、床で絶え間なく動いている試練と苦難を観察する時間が自由になります。
ジムに精通している人は誰でも、パーソナルトレーニングスペースで女性が著しく過小評価されていることに気付かずにはいられません。私が通っているジムには3000人以上のメンバーがいて、そのうち半分弱が女性ですが、40人の男性パーソナルトレーナーから選ぶことができます。そして驚いたことに、2人の女性だけです。市場の力が働いています。結局のところ、女性のトレーナーは絶対に誰も望んでいません。
男性はそれを使って死んでしまうことはなく、女性のクライアントは男性のトレーナーがもっと知っていると思っているようです。トレーナーの一人は、女性のトレーナーを使用している女性は、夫が男性と一緒に運動することに反対した女性だけだと私に言いました。
27歳の女性トレーナーは、彼女の仕事がどれほど苛立たしいことかを教えてくれました。女性のドロップアウト率は男性の3倍です。フィットネス文化は、男性の文化ほど深くは根付いていません。彼女は、女性は減量だけに集中する傾向があり、フィットネスという言葉は通常、語彙に含まれていないと述べました。
彼らのほとんどは、ダンベルを10回持ち上げるとシュワルツェネッガーに変わると固く信じているため、トレッドミルとクロストレーナーで時間を無駄にすることを主張します。パーソナルトレーナーの最大の利点は、デフォルトで受けるフィットネス教育であり、もちろん、それがうまくいくためのプレッシャーです。 25セッション（返金不可）にサインアップすると、運動をしないという選択肢はなくなります。時には、パーソナルトレーナーが、レジスタンスバンドへの抵抗をやめる唯一の方法です。