健康的なレシピをお探しですか？このビルマの白いキクラゲのサラダを試してみてください

ビルマのレシピを試すことに懐疑的な人のために、ビルマの人々は太陽の下でほとんど何でもサラダを準備できることをあなたに伝えましょう。

夏の暑さをしのぐために、このピリッとしたビルマのサラダを試してみてください。

栄養士と栄養士は、特に夏には、常にサラダを保証します。健康的な食事として、または食事の一部としてサラダを食べることは、この灼熱の暑さの中であなたの体を涼しく保つためのおそらく最良の方法です。準備方法に関するアイデアが不足している場合は、ここにいくつかのヘルプがあります。グルガオンのビルマビルマ出身のシェフ、アンサブ・カーンによるこのビルマの白いキクラゲのサラダは、胃が非常に軽く、ピリッとした味がします。作るのも簡単で、栄養素が豊富です。

造園用の背の低い常緑樹

ビルマのレシピを試すことに懐疑的な人のために、強くて刺激的な味のビルマ料理は、新鮮な食材、トロピカルフルーツ、ピーナッツをたくさん使用し、スパイシーで酸っぱくてカリカリのサラダも豊富です。正直なところ、彼らは太陽の下でほとんど何でもそれを準備することができます。何を求めている？今日それを試してみてください！

材料
150 g –白い菌
1カップ–細切り野菜（にんじん、きゅうり、生パパイヤ、スライスした玉ねぎ、キャベツ）
大さじ2–タマリンドパルプ
½–ライム
小さじ½–にんにく炒め
大さじ1–にんにく油
小さじ½–ハラペーニョまたは青唐辛子のみじん切り
必要に応じて塩

方法
*シロキクラゲは、火が通るまで5〜7分間茹でてから、水気を切り、冷水に浸します。

*サラダミキシングボウルで白い菌を手で割ってから、すべての野菜とタマリンドパルプとニンニク油を加えます。

*軽く混ぜて、カリカリに揚げたにんにくを上に乗せてからお召し上がりください。