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グループで悲しい音楽を聴くのが好きですか？それはあなたをより落ち込ませることができます
グループでインスピレーションあふれる音楽を聴いたり、ディスカッションに参加したりすることは、気分を高揚させる体験になります。
悲しいことについて話すことも、あなたをより落ち込ませることができます。 （出典：|画像） ある研究によると、グループで悲しい音楽を聴いたり、悲しいことについて話したりすると、人々はより落ち込んでいるように感じる傾向があります。この種の音楽による集団反芻は若い人たちによく見られ、音楽と若い人たちに対する社会的関係の両方の相対的な重要性を反映している可能性が高いことが研究でわかった。
これらの結果は、うつ病の人々が音楽をどのように使用しているかについての重要な情報を明らかにしていると、オーストラリアのミルペラにあるウエスタンシドニー大学の対応する著者であるサンドラガリードは述べています。反芻を好む感受性の高い個人は、社会的フィードバックが深まり、否定的な考えや感情を悪化させることで、集団反芻から否定的な結果に苦しむ可能性が最も高いとガリド氏は述べた。
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Frontiers in Psychologyに掲載された調査結果は、グループで刺激的な音楽を聴いたり、音楽や生活について話し合ったりすることが、人々を気持ちよくさせるより前向きな相互作用であることも示しています。この研究では、研究者は、グループ設定で悲しい音楽を聴くことに伴う気分への自己申告の影響、および反芻（否定的な思考への不適応な焦点）、うつ病、および対処スタイルによって気分がどのように影響を受けるかを調査したいと考えました。
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そのために、彼らは音楽の使い方、音楽のエンゲージメントの種類、音楽鑑賞の効果についてオンライン調査を完了した697人の参加者を募集しました。参加者はまた、研究者がうつ病、不安、ストレスの症状の存在などの要因を決定するのに役立ついくつかの追加の質問票に回答しました。うつ病への一般的な傾向;対処スタイル、すなわち反芻または反省への傾向;幸福の尺度としての音楽的関与;また、単独でもグループでも、音楽鑑賞のさまざまな側面に対応するアンケートもあります。結果は、若者が音楽による集団反芻の影響に対して特に脆弱である可能性があることを示しました。