ジェームズ・コーデンは、「世界のすべてのダイエット」を試した後、ついに減量を理解しました

「私はそれらすべてをやりました、そして私が気付いたのはダイエットをするという概念が間違っているということです」

コーデンはWW（以前のウェイトウォッチャーズ）と提携していました。なぜなら、彼は決してうまくいかないダイエットを続けることに「うんざり」していたからです。 （写真：Instagram / @ j_corden）

多くの人が減量に苦労していますが、減量は非常に個人的な旅です。最終的に自分の溝を見つけるまでに、多少の苦労があります。

今年の初め、俳優とテレビの司会者 ジェームズ・コーデンは、体重との個人的な闘いについて心を開いていました 。 1月1日、42歳の彼は健康と減量の旅に出ると発表し、他の人に彼に加わるように促しました。

ユーカリの木の一種

コーデンは、決してうまくいかないダイエットを続けることにうんざりしていたため、WW（以前のウェイトウォッチャー）と提携していました。私は過去10年間、おそらく15年間、毎年気づきました…1月1日、私は自分自身と、これがそれだと聞く人は誰でも、今年は今年、ダイエットをしていると言いました。体重が減るだろうと彼はビデオメッセージで言った、「私は自分の見た目にうんざりしている、私は不健康であることにうんざりしている、そして今年は私がそれをしている年だ。

さて、 人 報告によると、深夜のホストは約23ポンドまたは10 kgを失ったと考えられており、最終的に体重を減らすための鍵を理解しました。

今回の大きな違いは、ダイエットの理解に精神的な変化をもたらしたことです。

これが私の秘訣です—そして私は1分間、これをクラックしたと言っているわけではありません—しかし、私は世界中のすべてのダイエットをしました。私はそれらすべてをやりました、そして私が気付いたのはダイエットをするという概念が間違っているということです、コーデンはゾーイボールに言ったと引用されました BBCラジオ2 'NS ゾーイボール朝食ショー 。

キャベツの種類は何種類ありますか

あなたはダイエットをしていません、と彼は言いました：あなたはあなたが食べる方法を変えるつもりです。そして、あなたはあなたが永遠に食べる方法を変えるつもりです。これを次のように見てください：これがあなたが今食べる方法です。

先月、彼は言った 人 彼は毎年1月にクラッシュダイエットを行っていましたが、これほど長い間減量計画を成功させることはできませんでした。 4月までに、今年の初めに私が成し遂げた進歩は、すでに窓の外にありました…