お肌の老化が早すぎませんか？光老化と戦う方法を知っている

光老化は、主に太陽からだけでなく、人工的な紫外線源からの紫外線（UV）放射への繰り返しの曝露によって引き起こされる、皮膚の早期老化です。

有害な紫外線は、若々しい肌の原因となるコラーゲン、エラスチン、繊維など、肌の重要なタンパク質にダメージを与えます。 （出典：ゲッティイメージズ/シンクストック）

人々が直面する最も一般的な問題の1つは肌の老化です。老化は自然なプロセスですが、皮膚を急速に老化させる他の要因があります、と皮膚科医で美容医のパラヴィ・スーレ博士は言います。私たちは通常、私たちの肌は特定の年齢の後にのみ老化すると考えています。それは真実ではありません。光老化を含め、私たちの肌が老化する理由はたくさんあります、と彼女は言います。

背中に点のある茶色のクモ

光老化とは何ですか？

光老化は 早期老化 主に太陽からだけでなく、人工的な紫外線源からの紫外線（UV）放射への繰り返しの曝露によって引き起こされる皮膚の。有害な紫外線は、若々しい肌の原因となるコラーゲン、エラスチン、繊維など、肌の重要なタンパク質にダメージを与えます。

最小SPFが30の広範囲の日焼け止めを着用してください。（出典：ゲッティイメージズ/シンクストック）

日光は紫外線の主な光源です。紫外線は、UVA、UVB、UVC線で構成されています。 UVA線は皮膚をより深く透過し、表皮層と真皮に損傷を与え、コラーゲンとエラスチン組織にも損傷を与えます。したがって、UVA光線が背後にある原因です 光老化 これには、しわ、革のような、たるみ、その他の光による老化が含まれます。 UVB光線が表皮を透過して日焼けを引き起こします。 UVC線はより多くのエネルギーを持っており、私たちの大気を通過しません。

光老化の初期の兆候

1.色素沈着と色素斑の出現–そばかす、レンチゲン

2.目、口の周りの細い線、額の眉をひそめている線

3.顔と首のクモ状静脈

4.唇の色と膨満感の喪失

どうすれば光老化を防ぐことができますか？

光老化は、何年にもわたって起こる累積的なプロセスです。

1.太陽の紫外線が最も強い午前11時から午後3時の間、屋内にいることで日光を避けます

2.ゆったりとした服のような日焼け防止服を選ぶ

ニレの木の写真の種類

3.広いスペクトルを身に着けている 日焼け止め 30の最小SPFで、同じものを2時間ごとに繰り返し適用します

4.日焼け止めは、顔、耳、首、手など、日光に当たるすべての領域に塗布します。

5.傘を使って日陰になろうとする

あらゆる種類の木と写真

光老化した肌を治療する方法は？

国立バイオテクノロジー情報センター（NCBI）によると、光老化の治療への外科的アプローチには、フェイスリフト、削皮術、ケミカルピーリング、コラーゲンおよびボツリヌス毒素注射、レーザーリサーフェシングが含まれます。これらのアプローチは、顔の光老化の臨床的特徴を改善します。の薬物または医薬品の予防と治療 光老化した肌 まだ揺籃期にあります。

光老化に関しては、高エネルギーの可視光または青色光について確実に話す必要があります。これらは、可視スペクトルのボイラーブルーバンドの高周波で短波長の光です。この光源は、昼光、蛍光灯、LED、テレビ画面、スマートフォン、タブレット、コンピューターです。これらのライトはすべて永久的な損傷につながります。それが、屋内でも日焼け止めが推奨される理由です、とスーレ博士は付け加えます。