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不眠症は不整脈、脳卒中のリスクを高める可能性があります
結果は、不眠症と診断された人々は、不眠症のない人々と比較して、心房細動を発症するリスクが29パーセント高いことを示しました。
夜間の他の睡眠段階よりもレム睡眠が少ないことも、心房細動を発症する可能性が高いことに関連しています。 （出典：|画像） 不眠症は、心房細動または不整脈として知られる不規則でしばしば急速な心拍のリスクを高める可能性があり、脳卒中、心不全、およびその他の心臓関連の合併症のリスクをさらに高める可能性があることが研究者によって発見されました。
不眠症は、眠りにつくのに問題がある、十分な睡眠が取れない、または睡眠不足です。
米国のアナーバーにあるミシガン大学の研究者によると、睡眠不足は高血圧、肥満、脳卒中のリスクを高めることも知られています。これは心臓病の主要な危険因子です。
結果は、不眠症と診断された人々は、不眠症のない人々と比較して、心房細動を発症するリスクが29パーセント高いことを示しました。
夜間の頻繁な目覚め（心室に余分なストレスをかける）を報告した人は、あまり目覚めなかった人と比較して、心房細動を発症するリスクが約26％高かった。
夜間の他の睡眠段階よりもレム睡眠が少ないことも、心房細動を発症する可能性が高いことに関連しています。
レム睡眠の量など、睡眠の実際の特性を調べることで、より妥当なメカニズムを示すことができます。ミシガン大学の医学生である主任研究著者のマット・クリステンセン氏は、睡眠が自律神経系にどのように影響するかについて、何か特別なことがあるかもしれないと述べた。
自律神経系は心拍数と血圧を制御する上で主要な役割を果たしている、とクリステンセンは付け加えました。
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十分な身体活動を行い、カフェインを過剰に摂取しないようにすることで、睡眠の質を高め、不整脈の予防にも役立つ可能性があると研究者らは示唆しています。
予備調査は、最近ルイジアナで開催された米国心臓協会の科学セッション2016で発表されました。