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ヒュー・ジャックマンは、皮膚がんの恐怖の後に日焼け止めを着用するようファンにアドバイスしています。これがあなたが聞くべき理由です
日焼け止めを着用することは、皮膚がんから安全を保つための最良の方法です。日光浴をしながら日焼け止めを塗り、室内に戻ったら自分で洗ってください！
日焼け止めを着用することは、皮膚がんから安全を保つための最良の方法です。 （出典：ファイル写真） ウルヴァリンスターが基底細胞癌の治療について最近オープンしたため、皮膚癌との戦いはヒュー・ジャックマンにとって終わりがないようです。鼻に包帯を巻いた48歳の彼は、ツイッターとインスタグラムのアカウントに、最も一般的な形態の皮膚がんに悩まされていると投稿しました。
別の基底細胞癌。頻繁なボディチェックと素晴らしい医者のおかげで、すべてが順調です。ドレッシングをオフにするよりもオンにする方が見栄えが悪くなります。私は誓います！ ＃wearsunscreen、ジャックマンは一緒に投稿しました 写真 。彼がこの病気に冒されたのはこれが初めてではない。シドニー生まれの俳優はまた、2013年から、彼の体から以前に除去された他の基底細胞癌についての投稿を共有しました。
杉の木は常緑樹です
基底細胞。最も軽度の癌ですが、それでも深刻です。日焼け止めを使用して定期的な検査を受けてください、彼は昨年彼を通して彼のファンに警告していました Instagramの投稿 。
基底細胞癌（BCC）は、太陽への長期的または激しい曝露によって引き起こされ、米国では400万人以上が罹患しています。この病気は主に、顔、耳、鼻、首、肩、背中などの太陽光線の影響を受けやすい裸の体の部分に影響を及ぼします。それは色白または明るい髪の人々でより一般的です。オーストラリアで生まれ育ったジャックマンの幼少期も、極めて重要な理由の1つです。研究によると、オーストラリアの皮膚がんの危険性は米国よりも2〜3高いとのことです。
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日焼け止めを着用することは、病気から安全を保つための最良の方法です。ほとんどの人は、日焼け止めは日焼けに対してのみ保護を提供すると考えていますが、日焼け止めは、皮膚のやけど、光老化、しわの色素沈着の問題など、極端な場合には皮膚癌にも同様に効果的です。太陽の紫外線AとBの両方からの保護を提供する日焼け止めは最高です。デリーを拠点とする有名な皮膚科医であるDeepaliBhardwaj博士からのこれらのヒントを読んで、お肌のタイプに適した日焼け止めを選んでください。
あなたの肌のための最初のもの
日焼け止めがあなたの肌に最初に適用するものであることを確認してください。また、紫外線のブロックとしても機能します。その上にデイクリームを塗り、次にファンデーションまたはBBクリームを塗ります。
防水日焼け止めを使用する
太陽の過酷なUVAおよびUVB光線から身を守るために、30 SPF（日焼け防止係数）を選択してください。
すばやく変更する
肌を最大限に保護するために、6か月ごとに日焼け止めのブランドを変更してください。さらに、それはあなたの肌が特定の種類/ブランド/コンテンツの影響を受けないようにするのに役立ちます。
お肌のタイプに合ったもの
脂性肌の場合： ジェルベースの日焼け止めを使用してください。
葉による樫の木の種類
乾燥肌の場合： 特にメイクをする場合は、マット仕上げの日焼け止め保湿剤を使用してください。残留層を残さないクリームベースも機能します。
敏感肌の方へ： 適切な種類の日焼け止めについては、皮膚科医にご相談ください。
この病気について学ぶ唯一の心強いことは、それが致命的ではなく、体の他の部分に広がらないということです。しかし、それを長期間治療せずに放置すると、物事が醜くなる可能性があり、影響を受けた人は大規模な手術が必要になります。
SPFのしくみ
SPFが高いほど、効果が高くなる可能性があります。 SPFは、着用者が長時間太陽にさらされ続けている場合にのみ重要です。ほとんどのインドのスキンでは、SPF26以上で十分です。ただし、SPF26でもSPF50でも、太陽の下で継続的に使用している場合は、3時間後に両方を再適用する必要があります。日焼け止めボトルは常に携帯してください。
健康問題
日焼け止めはアレルギーを起こす可能性があると思いますか？心配しないでください。日焼け止めには、2003年以前にアレルギー反応を引き起こす可能性のある栄養素であるPABAまたはパラアミノ安息香酸が含まれていました。しかし、今日では、日焼け止めにPABAが含まれることはめったにありません。だから、安心して泡立ててください！また、日焼け止めはビタミンD欠乏症を引き起こさず、科学的に証明されています。
コストは関係ありません
日焼け止めの高価なボトルはより効果的ではありません。ボトルを購入するときは、内容物がUVA光線とUVB光線の両方を計測する必要があることを確認してください。実際に重要なのは、太陽の下に入る10〜15分前にサンクリーンを適用し、その後3時間ごとに再適用する必要があるということです。
日光浴をしながら日焼け止めを塗り、室内に戻ったら自分で洗ってください！
Instagramの投稿でジャックマンの注意の言葉を読んでください：