本物の食物源を見つける方法と場所

DIYの習慣になったら 、私の関心は自然に食べ物に移りました。私たちの家族のためにおいしい、栄養豊富な食べ物を得るために、同じ原則（創造性、質素さなど）をどのように適用できますか？

長年にわたって私はできました 私たちの予算に合った本物の食物の多くのソースを見つけ、私の家族がよく食べているという安心を与えてください。これらは、高価格帯のない栄養のあるホールフードを得るために私が採用している戦術です。

自分で成長する

明白で好ましいオプションは、できる限りこれを行います。そしてシンプルにしましょう。あなたが常にあなたの家の植物を殺すなら、25種類の植物を植えようとしないでください。有罪。 （ガーデニングに関する他の記事はこちらをご覧ください。）

オンライン

本物の塩から肉、スナック食品まで、本物の食べ物はオンラインでたくさんあります。食品の生産者から直接、またはアマゾンのようなサイトを通じて見つけることができます。

どのような木にドングリがありますか

Green PolkaDot Boxと呼ばれる素晴らしいリソースもあります。彼らは（ほとんど地元の）天然、オーガニック、そして非GMO食品をまともな価格で提供し、あなたの健康、食事、健康をより良くコントロールできるようにします。

飼料/交換

かつて私は友人を訪ねました。彼女はアパートの外にクルミの木があり、それが地面にナッツを落としていました。そこで、私たちは2ガロンのおいしいクルミのバケツを手に入れました。その後、私たちは散歩に出て、田舎道の脇にあるベリーと梨を選びました。見どころを知っていれば、食べ物を探すのは楽しく簡単です。

または、友達と話してください。人々は、彼らの庭やパントリーから、彼らが必要としない余分な食べ物を常に与えています。あなたが興味を持っていることを人々に知らせてください。はい、Facebookには良い使い方があります。

卸売店

コストコで食べ物を買いますが、多くはありません。冷凍オーガニックインゲン、無糖リンゴソースの巨大缶、ココナッツオイル、純粋なメープルシロップ、グラスフェッドチーズとバター、オーガニック牛挽肉。

ガソリン代と会費を考慮に入れても、すべてがかなり安価です。そして、その年会費は？私は月に5ドルを封筒に入れ、毎年12月に支払います。突然、支払いがずっと簡単になりました。

協同組合/購入クラブ

私たちの自然食品店に購入クラブがあることを発見したとき、私は興奮しました。最低50ドルの注文で、大幅な割引価格で天然物を大量に購入できました。 Azure Standardでも同様のことが行われ、オンラインで注文できます。

または、地元の自然食品店をチェックして、似たようなことを行っているか、行っている場所を知っているかどうかを確認できます。

食料品店

読んだあと 完全なタイトガゼット 、私はどの食べ物がどの店で一番安いかを知ることにしました。ありがたいことに、私はかなり良いシステムを見つけました。定期的に購入する食品を書き留めて、価格表を使い始め、買い物中に価格を書き留めました。

数回のショッピング旅行で、この本を見て、Safewayでリンゴにもっとお金を費やし、Fred Meyer（Kroger）でオーガニックのものをより安く購入できることを確認できました。買い物はその後ずっと合理化されたため、これはおそらくこれまでで最高の買い物の動きの1つでした。

これは何という毛虫ですか

農場から

小売店に行くのではなく、ソースに直接行きます。多くの農場は一般に喜んで販売しており、オーガニック認証を購入する余裕はないかもしれませんが、一部の農場は持続可能な自然な方法で植物を栽培しています。これも肉を購入するのに最適な方法です。多くの農場では、事前にパッケージ化した肉を、またはより良い取引のために大量に販売しています。

都市にいる場合は、地元の農家の市場をチェックしてください。持っていない場合、農村地域は遠く離れていない可能性が高く、新鮮で自然に育った食物を手に入れることができます。

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