コーヒーを飲むと排便がどのように改善されるか

コーヒーは排便を増加させることが長い間知られていますが、研究者は特定の理由やメカニズムを特定していません。

コーヒー、腸内細菌、排便、カフェイン、インディアンエクスプレスこの研究では、腸と結腸の平滑筋の変化と、コーヒーに直接さらされたときのこれらの筋肉の反応も記録されています。 (ゲッティイメージズによる写真)

ある研究によると、コーヒーを飲むと腸内細菌の増殖が抑制され、腸の収縮能力が向上するため、腸の動きを維持するのに役立ちます。



研究者はラットにコーヒーを与え、ペトリ皿で腸内細菌と混合し、カフェインの含有量に関係なく、コーヒーが細菌を抑制し、筋肉の運動性を高めることを発見しました。



米国テキサス大学医学部の准教授であるXuan-ZhengShi氏は、ラットをコーヒーで3日間処理すると、小腸の筋肉が収縮する能力が高まるように見えたと述べています。



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興味深いことに、カフェインを含まないコーヒーは通常のコーヒーと同様の効果があったため、これらの効果はカフェインに依存しません。

コーヒーは排便を増加させることが長い間知られていますが、研究者は特定の理由やメカニズムを特定していません。



研究者らは、ペトリ皿で糞便がコーヒーにさらされたときの細菌の変化を調べ、ラットが異なる濃度のコーヒーを3日間摂取した後の糞便の組成を調べました。



この研究では、腸と結腸の平滑筋の変化と、コーヒーに直接さらされたときのこれらの筋肉の反応も記録されています。

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ペトリ皿の糞便中のバクテリアや他の微生物の成長は、1.5%のコーヒーの溶液で抑制され、微生物の成長は3%のコーヒーの溶液でさらに低くなることがわかりました。



カフェイン抜きのコーヒーは、マイクロバイオームに同様の影響を及ぼした、と研究者らは述べた。



大きな葉を持つ背の高い観葉植物

ラットにコーヒーを3日間与えた後、糞便中の全体的な細菌数が減少しました。

しかし、研究者らは、これらの変化が、善玉菌と見なされるフィルミクテス門、または陰性と見なされる腸内細菌科に有利であるかどうかを判断するには、さらに研究が必要であると述べました。



研究者によると、ラットの下部腸と結腸の筋肉は、コーヒー摂取期間後に収縮する能力の増加を示し、筋肉組織が実験室で直接コーヒーにさらされたとき、コーヒーは小腸と結腸の収縮を刺激した。



この結果は、コーヒーを飲むことが術後便秘、または腹部手術後に腸が機能しなくなる腸閉塞の効果的な治療法であるかどうかを判断するための追加の臨床研究の必要性を裏付けていると彼らは述べた。

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