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成人ADHDがあるかどうかはどうすればわかりますか？
障害のある成人は、集中力の欠如と混乱に苦しむことがよくあります。いわゆる実行機能スキル（計画、整理、時間管理）は、基本的に「成人」に必要なスキルです、とZylowska博士は付け加えました。
教育と自己同情は両方ともADHD治療の重要な部分です。 クリスティーナキャロン脚本の作品
評価が必要になる可能性のある兆候と症状。
Q：成人ADHDはどのくらい一般的ですか？症状は何ですか？子供として診断されなかった人が大人として診断される可能性はありますか？ —オレゴン州ポートランド、ティムコール。
A：注意欠陥多動性障害（ADHD）は、不注意、無秩序、多動性および衝動性を特徴とする神経発達障害です。
これは、最も一般的なメンタルヘルス障害の1つです。 ADHDの世界連盟によると、それは子供たちのほぼ6パーセントと大人の2.5パーセントで発生すると考えられています。
米国では、540万人の子供、つまり3〜17歳の米国の子供全体の約8％がADHDを患っていると推定されています。 2016年に、疾病管理予防センターが報告しました。
何十年もの間、専門家は、ADHDは子供の間でのみ発生し、青年期の後に終了すると信じていました。しかし、90年代の多くの研究は、ADHDが成人期まで続く可能性があることを示しました。専門家は現在、ADHDの子供たちの少なくとも60パーセントが大人としての症状も持っていると言います。
非常に多くの人々が、特にパンデミックによって症状が悪化した場合に、自分に障害があるのではないかと考えているのは当然のことです。 1990年にADHDの成人のために設立された組織である注意欠陥障害協会は、2019年から2021年の間にその会員数がほぼ2倍になりました。さらに、注意欠陥/多動性障害（CHADD）の子供と成人は、最も高い割合の人々が彼らのADHDを呼ぶ人ヘルプラインは、自分自身のためのガイダンスとリソースを求めている大人です。
成人ADHDとは何ですか？
子供のADHDは、そわそわしたり、じっと座っているのが難しいことと関連していることがよくあります。ミネソタ大学医学部の精神科医であり、成人ADHDのマインドフルネス処方の著者であるリディア・ジロウスカ博士は、成人では、通常、多動性はそれほど顕著ではないと述べています。
障害のある成人は、集中力の欠如と混乱に苦しむことがよくあります。いわゆる実行機能スキル（計画、編成、時間管理）は、基本的に「成人」に必要なスキルです、とZylowska博士は付け加えました。
彼らはどんな食べ物を食べますか
大人がこれらのスキルを必要とするタスクを無視すると、混乱を引き起こす可能性があります。手形が山積みになります。仕事が遅れると解雇される可能性があります。健康の予約が遅れたり、無視されたりする。事故が起きる。
バージニアコモンウェルス大学医学部の精神医学の臨床教授であり著者であるラッセルA.バークレーは、教育や職場の環境では、未治療のADHDの成人はしばしばやる気がなく、障害が発生したときに計画や問題解決のスキルが不十分になる傾向があると述べています。成人ADHDを担当する
私はそれらをタイムブラインドと呼んでいます、とバークレー博士は付け加えました。彼らは時間制限に関連して自分自身を管理することはできません。
ADHDを持っているADDAのスポークスウーマンであるカイリーバロンは、それをパフォーマンスの障害と呼びました。彼女にとって、これは常に意図せずに混乱し、足を口に刺し、間違った時に間違ったことをすることを意味します。
これらの懸念はADHDの人に共通しているとバークレー博士は述べた。
彼らは目標を設定し、それらを達成することを意味していると彼は付け加えた。そして、彼らは本当に誠実ですが、特に長期的な願望に関しては、通常はフォロースルーしません、と彼は言いました。
ADHDの成人の多くは、感情の調整にも問題があり、怒り、焦り、仕事でうまくやっていけないこと、自己不信、ストレス管理の困難さを示すことがあります。
しかし、治療と適切なサポートがあれば、ADHDの人は大成功を収めることができます。
成人として初めてADHDと診断できますか？
はい。ただし、ADHDと診断された成人は、精神障害の診断および統計マニュアル（DSM）によると、小児期に正式に診断されていなくても、12歳までに障害の重大な症状を経験している必要があります。
バークレー博士は、人々が診断も検出もされずに成人期に入ることができる理由はさまざまです。
たとえば、女の子は男の子よりも診断される可能性が低く、これがA.D.H.D.の有病率の理由の一部です。女性の間では、一般的に認識されていません、と彼は付け加えました。
さらに、精神医学の教授であり、成人ADHDに関するハーバード大学医学部ガイドの編集者であるマーティン・テイチャー博士は、この障害のDSM基準は主観的なものであると述べています。
非常に明るい子供たちの中には、学業がうまくいっているためにADHDが検出されずにネットワークの下に忍び込むことができる人もいますが、一般的には非常にそわそわするなどの他の問題があります。
あなたがそれを持っているかどうかをどのように確実に知っていますか、そして治療はどのように見えますか？
ADHDにはさまざまな重症度レベルがあり、さまざまな環境で症状がより顕著になる（またはより少なくなる）可能性があります。
成人ADHDがあると思われる場合は、スクリーニングツールの使用を検討してください。診断を提供することを意図したものではありませんが、成人ADHDの兆候や症状を認識するのに役立ちます。
その後、ADHDを専門とする臨床医から包括的な評価を得ることが不可欠です。これは、あなたが障害を持っているかどうか、そして2番目（または3番目）の障害があるかどうかを判断するのに役立ちます。たとえば、ADHDの成人の50％が不安障害を持っています。
複数の問題が発生している場合、何が何を引き起こしているのかを解明するのは難しいかもしれないと、Zylowska博士は述べた。発達の歴史を取り、ADHDの行動がいつ始まったかのタイムラインを作成することが重要です。
この障害は家族で発生する傾向があります。つまり、両親の1人がADHDを患っている場合、あなたもADHDを患っている可能性がはるかに高くなります。たとえば、ある小規模な研究では、ADHDを患う79人の子供の親の中で、母親の41％と父親の51％が障害を持っていることがわかりました。通常、ADHDはアデロールのような覚醒剤で治療されますが、ストラテラのような非覚醒剤もあります。 ADHDの人は、症状を管理するために、治療、コーチング、マインドフルネスに基づくトレーニング、栄養介入、運動も使用します。
成人ADHDの人々のためのいくつかのオンラインリソースは何ですか？
クルーシアの生垣の剪定方法
教育と自己同情は両方ともADHD治療の重要な部分です。障害の概要をお探しの場合は、米国疾病予防管理センターと国立精神衛生研究所から始めるとよいでしょう。
さらに深く掘り下げるために、ADDitudeMagazineには障害に関する豊富な記事があります。また、ADHD擁護団体であるCHADDには、オンラインサポートグループやコースなど、電話ヘルプライン以外にも多くのサービスが含まれています。無料のウェビナー。 A.D.H.D.の成人向けのリソースページ
ADHD。 ADHDを持つ人々のパートナーのためのグループを含むオンラインサポートグループも提供しています。参加者が特定の目標を達成するために互いにサポートし合う生産性パワーアワー。さらに、ADHDにはボランティアの大使がいて、質問に答えてサポートを提供するために電話をかけます。
プロバイダーをお探しの場合は、CHADDとADHDの両方に、医療専門家を検索できるディレクトリがあります。
最後に、ADHDの人は、恋愛関係や友情においてしばしば対立します。関係のアドバイスについては、ウェブサイトADHD＆MarriageとADHDローラーコースターをチェックしてください。