自家製の砂糖を含まないアイスキャンディー

アイスキャンデーを作り、あなたの家族を治療する方法を学びます この冷凍クラシックの甘くて健康的な自家製バージョンに！

夏季にはベリーや他の果物が豊富にあるため、高果糖コーンシロップや他の不健康な成分（染料など）を詰めた甘いアイスキャンディーや冷凍菓子を提供する理由はありません。

この夏のご走には、果物全体、絞りたてのジュース、天然甘味料（下にリストしたものなど）を使用します。あなたの子供はデザートを食べていると思うでしょう、実際には彼らは果物の素晴らしい助けを得るでしょう！

アイスキャンデー型

独自のアイスキャンディーを作ることで、原料の品質を管理し、長期的にお金を節約し、無駄を減らすことができます。再利用可能な金型を使用すると、大量の個別のラッパーが不要になり、多くの場合、捨てる棒がなくなります。

市場には、これらのクールなロケット型、星型、または溝付きポップシクル型など、BPAを含まないプラスチック型が数多くあります。これらのプラスチック版には無駄がなく、子供たちはアイスキャンディーの楽しい形が大好きです。

植物につく非常に小さな白い虫

私たちは最近、自家製のアイスキャンディー用にこれらのステンレス金型を購入しました。私たちが自宅からプラスチックを排除するために働いているので、それは私たちにとって完璧な選択肢でした。唯一の欠点は、まだアイスキャンディースティックからの無駄があるということです。（私たちは、おそらくいくつかの竹の棒のように、そのための再利用可能な解決策を見つけることに取り組んでいます。）

ピンチでは、小さなカップとアイスキャンディースティックまたはプラスチックスプーンを使用してアイスキャンディーを作ることができます。

アイスキャンデーの作り方

用品と材料

アイスキャンデー型（上記の推奨事項を参照）
ブレンダー（高価なものである必要はありませんが、Vitamixを使用しています）
新鮮または冷凍ベリー2カップ（ブルーベリーとイチゴのブレンドを使用）
絞りたてのフルーツジュース（ライム、オレンジ、またはレモンの丸ごとのジュースを使用しています。ライムがお気に入りです！）
1カップのろ過された水（私たちが使用し、ここで大好きな水フィルターを見つけます）
大さじ1メープルシロップ1杯（（レモンジュースを使用する場合はさらに多く））

注意： 測定値は概算であり、ポプシクル型の能力に応じて増減する必要がある場合があります。このレシピでは、約2½カップのアイスキャンディーが作れます。

行き方

ブレンダーにすべての材料を追加し、必要に応じて側面をこすり落とすために、時々停止します。混合物がブレンダー内で循環していない場合は、もう少し水を追加します。必要に応じて甘味料またはその他の成分を調整し、もう少しブレンドします。ポップシクルの型に混合物を注ぎ、蓋（および型に応じてスティック）を固定し、数時間または一晩凍結します。

バリエーション

このレシピのさまざまなバリエーションを試して、好きな砂糖を含まないアイスキャンディーを作成してください！

別のベリー、または手持ちのその他のフルーツを追加してみてください。
別のフレーバーのレシピでフルーツジュースを切り替えます。
全体のベリー、バナナまたはキウイのスライス、または少しオレンジまたはレモンの皮のような液体を加える前に、各型の底に驚きを落としてください。
クリーミーなポップには、水の代わりにヨーグルトを使用してください。

作成を楽しんでください、そして今夏に！